يعدّ زيت الأفوكادو من أفضل المواد الطبيعية التي تُقدّم العديد من الفوائد للبشرة؛ ولهذا فإنّنا نجده كأحد المكوّنات في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك التي تُعطيها الرطوبة والنعومة الفائقة، ويمكن وضع زيت الأفوكادو على البشرة مباشرةً، وتدليكها به، أو خلطه مع أحد المنتجات، ولكن لا يُحبّذ استخدامه بكثرة لأصحاب البشرة الدهنية؛ نظراً لكمية الدهون العالية التي يحتوي عليها، والتي تُعطي نسبةً عاليةً من الرطوبة للبشرة، والتي هم في الغالب في غِنى عنها.
العناصر الغذائية لزيت الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الغذائية التي تُعطيه القدرة على منح البشرة العناية والجمال المرغوب ،مثل: عنصر البروتين، والبوتاسيوم، وفيتامينات A ،E ،K ،B6 ،C ، والألياف، والفولات ، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور ، وغيرها من العناصر.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة
1. ترطيب البشرة
يُساعد زيت الأفوكادو في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف، إذ يحتوي زيت الأفوكادو على البوتاسيوم، والفيتامينات، والأحماض الدهنية التي تُساعد في ترطيب البشرة بشكل كبير، كما يحتوي زيت الأفوكادو على الليسيثين (Lecithin) والذي يمنح البشرة الرطوبة واللمعان.
2. حماية البشرة من أشعة الشمس
لا يُنصح باستخدام زيت الأفوكادو وحده من أجل الحماية من أشعة الشمس بل يُنصح بإضافته إلى المستحضر الواقي للشمس الذي يتم استخدامه يوميًا، إذ يحتوي زيت الأفوكادو على مواد مضادة للالتهابات والدهون المشبعة التي تساعد في صنع طبقة واقية ضد أشعة الشمس الضارة.
3.الوقاية من التجاعيد
تُساعد الدهون الموجودة في زيت الأفوكادو على الوقاية من التجاعيد، وتمنح البشرة المرونة والنضارة.
4. علاج حب الشباب
يحتوي زيت الأفوكادو على البيتا كاروتين (Beta-carotene) الذي يُساعد في التخلص من حب الشباب ومنح البشرة النضارة واللمعان، ومن فوائد زيت الأفوكادو للبشرة أنه يساعد في منع تكون الدهون على البشرة، وبالتالي عدم ظهور حب الشباب.
5. علاج الأكزيما والصدفية
تُساعد الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة الموجودة في زيت الأفوكادو في علاج الأكزيما والصدفية.
كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة
1-وضعه كماسك من خلال هرس ثمرة الأفوكادو ووضع الخلاصة على البشرة.
2- خلط زيت الأفوكادو مع زيت اللافندر تُستخدم هذه الوصفة أثناء الاستحمام، وهي تُساعد على تنعيم الجسم، وحمايته من الجفاف الذي قد يظهر بسبب الاستحمام بالماء الساخن.
