تعرف المعدة العصبية أو ما يُطلق عليها شعبيًا خلعة المعدة بأنها اضطراب ناتج عن التوتر والقلق الزائدين، يؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي. لا تنتج هذه الحالة عن مرض عضوي، بل عن تفاعل نفسي جسدي، حيث تؤدي الضغوط النفسية إلى اضطراب في حركة المعدة وإفراز الأحماض.
Contents
وفي كثير من الحالات، يعاني المصاب من أعراض مزعجة تشبه أمراض المعدة العضوية، لكنها تختلف عن أعراض القولون العصبي التي تظهر عادة في أسفل البطن، بينما تتركز أعراض المعدة العصبية في فم المعدة وأعلى البطن.
أعراض المعدة العصبية الشائعة
تتعدد الأعراض بين الجسدية والنفسية، وتشمل:
- ألم أو ثقل في أعلى البطن أو فم المعدة.
- شعور بالامتلاء السريع حتى بعد وجبة صغيرة.
- الغثيان أو رغبة بالتقيؤ دون سبب عضوي واضح.
- تجشؤ متكرر وحرقان في المعدة أو المريء.
- خفقان أو تسارع في نبض القلب.
- اضطرابات في الشهية أو في حركة الأمعاء (إمساك أو إسهال).
- ضيق في التنفس أو شعور بانقباض في الصدر نتيجة التوتر.
الفرق بين المعدة العصبية والقولون العصبي
يخلط الكثيرون بين المعدة العصبية والقولون العصبي، إلا أن هناك فروقًا واضحة بينهما:
- المعدة العصبية: الألم يتركز في فم المعدة أو أعلى البطن، مع حرقة وغثيان.
- القولون العصبي: الألم عادة في أسفل البطن مع انتفاخ وغازات.
- في القولون العصبي يكون الإسهال أو الإمساك أكثر وضوحًا، بينما المعدة العصبية تتأثر أكثر بالعوامل النفسية والضغوط.
أسباب المعدة العصبية
- القلق المستمر أو الخوف المفرط.
- اضطرابات النوم وقلة الراحة.
- الإفراط في المنبهات كالقهوة أو الشاي.
- اضطراب محور الأمعاء–الدماغ المسؤول عن التواصل بين الجهاز العصبي والهضمي.
طرق تهدئة المعدة العصبية في المنزل
- تناول وجبات خفيفة ومتوازنة.
- تجنب الأطعمة الدهنية والمقليات.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق.
- شرب الأعشاب المهدئة مثل النعناع أو البابونج.
- ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء.
- النوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام.
العلاج الدوائي للمعدة العصبية
في حال استمرار الأعراض، قد يصف الطبيب بعض الأدوية مثل:
- مضادات الحموضة لتقليل حرقة المعدة.
- مهدئات خفيفة أو أدوية للقلق عند الحاجة.
- مكملات البروبيوتيك لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
شاهد أيضاً:
ماذا يشعر مريض القولون العصبي؟
