Latest صحة News

4 فوائد صحية لتمرين “البلانك”

تُعَدُّ تمارين البلانك من بين أفضل التمارين لتقوية العضلات الأساسية وشدِّ البطن،

هبة الوحيدي هبة الوحيدي

7 علامات قد تشير إلى نقص المغنيسيوم

يعتبر نقص المغنيسيوم حالة تحدث عندما يكون مستوى المغنيسيوم في الجسم أقل

رولا الشريدة رولا الشريدة

ما هي الآثار الجانبية للقاح الإنفلونزا؟

يعتبر تلقي لقاح الإنفلونزا خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الفرد والمجتمع في

رنيم الشلبي رنيم الشلبي

ما سبب الآلام حول السرة ؟

يُعرف ألم السرة، المعروف بالإنجليزية باسم Umbilical Pain، بأنه الألم الذي يُشعر

هبة الوحيدي هبة الوحيدي