هل تعاني من تساقط الشعر وتشعر بالقلق حيال ذلك؟ إذا كان الأمر كذلك، فمن المهم أن تبدأ بالتعرف على الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة قبل الشروع في العلاج، تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، وغالبًا ما يتطور تدريجيًا، وقد يكون على شكل بقع أو بشكل شامل يؤثر على فروة الرأس بأكملها.
يحتوي الرأس على حوالي 100,000 شعرة، ومن الطبيعي أن يفقد الإنسان ما يقرب من 100 شعرة يوميًا، ومع ذلك، إذا لاحظت زيادة ملحوظة في تساقط الشعر، فقد يكون هناك سبب أساسي يحتاج إلى علاج، يعتمد الحل على تحديد السبب الكامن، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي علاج هذا السبب إلى استعادة صحة الشعر.
شاهد أيضاً: نصائح للعناية بالشعر في الشتاء
6 أسباب لتساقط الشعر يجب أن تعرفيها
1. التغيرات الهرمونية
التغيرات في مستوى الهرمونات قد تؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، تعاني النساء من تساقط الشعر خلال فترات معينة مثل ما بعد الولادة أو خلال فترة انقطاع الطمث، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب اضطرابات مثل تكيس المبايض (PCOD) أو مشاكل الغدة الدرقية خللًا في التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، أيضًا، استخدام حبوب منع الحمل يمكن أن يسهم في هذه المشكلة.
2. اضطرابات الغدة الدرقية
مشاكل الغدة الدرقية هي واحدة من أبرز الأسباب لتساقط الشعر، سواء كان ذلك نتيجة فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها، فإن هذا الخلل الهرموني يمكن أن يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وفقدانه، الخبر الجيد هو أن علاج الغدة الدرقية يساعد غالبًا في وقف تساقط الشعر واستعادته.
3. التوتر
التوتر النفسي والجسدي هو عامل رئيسي آخر يسبب تساقط الشعر، قد يؤدي التعرض لضغط نفسي كبير أو المرور بأحداث مرهقة جسديًا، مثل العمليات الجراحية أو الأمراض، إلى اضطراب دورة نمو الشعر، مما يؤدي إلى فقدانه.
4. الأدوية
بعض الأدوية يمكن أن تكون لها آثار جانبية تشمل تساقط الشعر. العلاج الكيميائي هو الأكثر شهرة في هذا الصدد، ولكن هناك أدوية أخرى مثل موانع الحمل الفموية، مضادات الاكتئاب، ومضادات التجلط، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.
5. العلاج الكيميائي
العلاج الكيميائي يُعد من العوامل المعروفة لتساقط الشعر، حيث يتسبب في تدمير بصيلات الشعر خلال فترة العلاج، ومع ذلك، ليس العلاج الكيميائي فقط هو السبب، إذ تشمل القائمة أدوية أخرى قد تؤثر على صحة الشعر.
6. نقص التغذية
التغذية السليمة ضرورية لصحة الشعر. نقص المعادن والفيتامينات مثل الزنك، الحديد، فيتامين D، فيتامين B12، فيتامين C، وفيتامين A، بالإضافة إلى النحاس والسيلينيوم والبيوتين، قد يؤدي إلى تساقط الشعر، الدهون الصحية أيضًا تلعب دورًا في تعزيز نمو الشعر والحفاظ على قوته.
شاهد أيضاً:
هل القشرة تسبب تساقط الشعر؟
أسباب ظهور قشرة الرأس
3 أسباب لظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء
