حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، ولحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن أن تكون فعالة في علاجه، وباستخدام بعض الوصفات المنزلية بانتظام، يُمكن أن يتم تقليل آثار حب الشباب وتحسين صحة البشرة بشكل عام، وعادةً ما تكون هذه العلاجات الطبيعية تركز على تخفيف الالتهابات الناتجة عن حب الشباب.
3 وصفات لعلاج حب الشباب:
1- ماسك العسل لعلاج حب الشباب:
يساعد العسل في علاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، ولاستخدامه بشكل فعال، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- قم بتجهيز كمية مناسبة من العسل.
- قم بتوزيع العسل بشكل متساوي على المناطق المصابة بحب الشباب.
- اترك العسل على البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة.
- بعد انتهاء الوقت المحدد، قم بغسل البشرة بلطف بالماء الفاتر.
2- البابونج لعلاج حب الشباب:
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية التي يُعتقد أنها تساهم في تخفيف الالتهابات الجلدية وبالتالي تخفيف حب الشباب، ويمكن استخدامه على البشرة بالشكل الآتي:
المكونات:
– 2 كيس من البابونج.
– 1 كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير والاستخدام:
- قم بوضع كيسي البابونج في كوب الماء المغلي.
- اترك الكيسين في الماء لمدة 5-10 دقائق للسماح للبابونج بالتحلل وإطلاق خصائصه.
- انقع قطعة قماش نظيفة أو قطنية في المحلول الناتج.
- ضع القماش المنقوع بالبابونج على المناطق المتأثرة بحب الشباب لمدة 15-20 دقيقة.
- بعد الانتهاء، اشطف البشرة بلطف بالماء الفاتر.
3- خل التفاح لإزالة حب الشباب:
خل التفاح له فوائد في مكافحة حب الشباب نظرًا لقدرته على قتل البكتيريا المسببة للالتهاب وتنظيم إفراز الزيوت الدهنية على البشرة، يمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة على النحو التالي:
المكونات:
– كمية من الماء.
– كمية من خل التفاح.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلط الماء وخل التفاح معًا بشكل جيد.
- قم بغسل وجهك جيدًا واتركه ليجف.
- باستخدام كرة قطنية، قم بتنظيف وجهك بلطف باستخدام الخل الممزوج.
- اترك الخل على وجهك لمدة 10 دقائق.
أسباب ظهور حب الشّباب:
1- زيادة نشاط هرمون الأندروجينات يمكن أن يحدث خلال مرحلة المراهقة ويتسبب في توسع الغدد الدهنية المرتبطة ببصيلات الشعر وإفراز الزهم، مما يزيد من احتمال ظهور حب الشباب.
2- تغيرات هرمونية مثل تلك التي تحدث خلال فترة الحمل أو نتيجة استخدام وسائل منع الحمل الفموية يمكن أن تزيد من خطر تفاقم حب الشباب.
3- بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويد أو التستوستيرون، أو حتى الليثيوم، يمكن أن تسهم في هذه المشكلة أيضًا.
4- التعرض للضغط العصبي والتوتر يمكن أن يزيد من شدة حب الشباب.
نصائح لعلاج حب الشباب:
1- قم بغسل وجهك مرتين يوميًا للتخلص من الزيوت الزائدة والأوساخ التي تسبب ظهور البثور.
2- بعد تنظيف وجهك، استخدم مرطبًا للحفاظ على توازن الزيوت في بشرتك.
3- حاول تقليل استخدام مستحضرات التجميل وتنظيف وجهك جيدًا قبل النوم إذا كنت قد استخدمتها.
4- تجنب لمس وجهك بيديك لتجنب نقل البكتيريا والأوساخ من يديك إلى وجهك.
5- تجنب عملية عصر البثور، حيث يمكن أن تزيد هذه العملية من انتشار العدوى وتسبب تشكل ندوب والتهابات في المناطق المجاورة.
