تُعد حمالة الصدر أحد العناصر الأساسية في خزانة الملابس الداخلية للمرأة، إذ تتجاوز وظيفتها كقطعة ملابس داخلية لتصبح عنصراً يلعب دوراً فعّالاً في تحديد شكل وإبراز جمال الإطلالة، كما إنها ليست مجرد قطعة توفر دعماً للثديين، بل تسهم أيضاً في إبراز الأناقة وتحديد خطوط الجسم بشكل متناسق، خاصة في منطقة الصدر.
وعلى الرغم من أهمية حمالة الصدر، يظل هناك عدد كبير من النساء اللاتي يختارن حمالات الصدر غير المناسبة بسبب عدم فهم مقاساتهن والقياسات الصحيحة، لذا يعتبر فهم كيفية اختيار الحمالة الملائمة أمراً بالغ الأهمية.
باختيار الحمالة الملائمة، يمكن للمرأة أن تحصل على دعم مثالي وراحة لثدييها، ويُفضل قياس الصدر بانتظام لضمان استخدام الحمالة المناسبة للتغييرات الطبيعية في الجسم، كما ينبغي الانتباه إلى أشكال الحمالات المختلفة واختيار النمط الذي يتناسب مع نوع الملابس المرتدية.
طريقة قياس حمالة الصدر
توجد ثلاث خطوات أساسية لقياس حجم حمالة الصدر بسهولة في المنزل، قبل البدء في هذه الخطوات، ارتدي حمالة صدر رفيعة غير مبطنة للحصول على قياس أدق، وقفي بشكل مستقيم أمام المرآة لتسهيل عملية القياس، وفيما يلي الخطوات اللازمة لقياس حجم حمالة الصدر.
الخطوة الأولى: قياس أسفل الصدر
– قفي بشكل مستقيم ولفي شريط القياس حول الجزء السفلي من صدرك مباشرةً. يجب أن يكون الشريط محكمًا للحصول على قياس دقيق.
– قد يكون الرقم الذي تحصلين عليه هو مقاس حمالة الصدر. إذا كان الرقم فرديًا، قومي بزيادته أو خفضه بمقدار واحد للحصول على رقم زوجي.
الخطوة الثانية: قياس محيط الصدر
– واصلي الوقوف بشكل مستقيم وقومي بقياس الجزء الأوسط من صدرك باستخدام شريط القياس.
– احتفظي بالرقم الذي يظهر لديك.
الخطوة الثالثة: قياس حجم الـ Cup (الكاب)
– قومي بحساب الفارق بين قياس أسفل الصدر ومحيط الصدر. هذا الفارق يشير إلى حجم الـ Cup.
– استخدمي الجدول المقابل لرؤية الرمز أو الحرف المتناسب مع الحجم الذي تحصلتِ عليه.
على سبيل المثال، إذا كان قياس أسفل الصدر 38 ومحيط الصدر 41، فإن فارق الكاب هو 41 – 38 = 3. بحسب الجدول، إذاً الحجم المناسب هو 38C.
اختيار حمالة الصدر المناسبة حسب حجم الثدي
للنساء صاحبات الثدي الكبير:
1. حمالات غير مُبطنة:
تفضل الحمالات ذات الدعم الجيد والتي لا تحتوي على طبقات إضافية من البطانة.
2. تجنب الـ Push Ups:
تجنبي حمالات الصدر المنتفخة التي تقوم برفع الثدي، واختاري حمالات تقدم الدعم دون رفع زائد.
3. Minimizer:
يمكن استخدام حمالات Minimizer لجعل الثدي يبدو أصغر إذا كان ذلك مطلوبًا.
4. عريضة للأكتاف:
اختاري حمالات صدر ذات أشرطة عريضة لتوزيع الوزن بشكل أفضل وتقليل الضغط على الأكتاف.
للنساء صاحبات الثدي الصغير:
1. Push Up و Half-Cup:
يمكن اختيار حمالات Push Up لرفع وتكبير الثدي، وكذلك حمالات Half-Cup لجعل الثدي يظهر بحجم أكبر.
2. اختيار القياس المناسب:
تجنبي اختيار حمالة بقياس أكبر من حجم الثدي، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مظهر غير طبيعي.
3. تفاصيل جميلة:
اختاري حمالات صدر ذات تفاصيل جميلة وألوان مشرقة لإضفاء مظهر أكثر حيوية.
حمالات الصدر المناسبة في فترة الحمل والرضاعة
حمالات الصدر المناسبة في فترة الحمل والرضاعة
في فترة الحمل والرضاعة، يتغير حجم الثدي بشكل ملحوظ، ولذلك يصبح اختيار حمالة الصدر المناسبة أمرًا حيويًا لراحة الأم ودعمها، إليك بعض النصائح لاختيار حمالة الصدر الملائمة خلال هذه الفترة:
1. حمالات الصدر المريحة:
– اختاري حمالات صدر مصنوعة من مواد ناعمة ومرنة تتناسب مع تغير حجم الثدي وتوفر الراحة طوال اليوم.
– الأقمشة القطنية تعتبر خيارًا جيدًا للسماح بتهوية البشرة وتقليل احتمال حدوث تهيج.
2. الدعم الجيد:
– اختاري حمالات صدر تقدم دعمًا كافيًا للثديين الكبيرين، خاصة في منطقة الأسفل.
– يفضل اختيار حمالة صدر مع حزام تحت الصدر قوي ومريح.
3. حمالات الصدر للرضاعة:
– اختاري حمالات صدر مصممة خصيصًا لفترة الرضاعة، والتي تتيح سهولة الوصول للرضاعة دون الحاجة إلى إزالة الحمالة.
– يفضل اختيار حمالات صدر قابلة للطي أو المشبك لتسهيل عملية الرضاعة.
4. حمالات الصدر المُبطنة:
– للنساء اللواتي يمتلكن ثديين بحجم مختلف، يمكن اختيار حمالات صدر مُبطنة لتوفير التوازن في المظهر وجعل الثديين يظهران بشكل متساوٍ.
نصائح عامة لاختيار قياس حمالة الصدر المناسبة
نصائح عامة لاختيار قياس حمالة الصدر المناسبة
1. القياس الدقيق:
– قدمي قياس حمالة الصدر بشكل دوري للتحقق من التغيرات في حجم الثدي.
2. الاختيار بناءً على الراحة:
– اختاري حمالة صدر توفر الراحة طوال اليوم، وتجنبي الحمالات ذات الأسلاك إذا كنتِ تبحثين عن الراحة القصوى.
3. الراحة أثناء النوم:
– يفضل عدم ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم للسماح للثدي بالتنفس.
4. تناسب الملابس:
– اختاري حمالة الصدر بناءً على نوعية الملابس التي سترتدينها، مثلاً حمالة صدر للرياضة إذا كنتِ ستمارسين الرياضة.
5. النظافة والتغيير المنتظم:
– حافظي على نظافة حمالة الصدر ولا ترتديها لفترات طويلة، وابتعدي عن ارتدائها متتاليتين للحفاظ على مرونتها.
6. تغطية الثدي بالكامل:
– تأكدي من أن كاب حمالة الصدر يشمل الثدي بالكامل من الجانبين دون أن يكون خارجًا.
7. حمالة الصدر السلكية vs. اللاسلكية:
– حمالة الصدر اللاسلكية توفر راحة أكبر وتعتبر مناسبة للاستخدام اليومي، بينما توفر السلكية دعمًا وثباتًا إضافيين وتكون مناسبة للمناسبات الخاصة.
