تعتبر نواة التمر من الكنوز الغذائية الطبيعية المفيدة للشعر، حيث تحمل في طياتها مجموعة غنية ومتنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، فهي ليست مجرد لذيذة ومحلاة، بل تتميز بتكوينها الفريد الذي يتضمن الدهون، والبروتينات، والألياف الطبيعية، إلى جانب مجموعة متنوعة من الأحماض الدهنية مثل حمض الكابريك وحمض اللوريك، وتضاف إلى ذلك مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين، والمعادن الضرورية كالكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز صحة الشعر.
فوائد نواة التمر للشعر:
1- تعزز نمو الشعر:
نواة التمر تُساهم بشكل فعّال في إنبات وتطويل الشعر، كما تساعد في ملء الفراغات في فروة الرأس.
2- تقوية وكثافة الشعر:
تُعزّز نواة التمر الشعر الخفيف، وتُضفي عليه القوة والكثافة، وذلك من خلال توفير التغذية اللازمة ومنع تقصّفه وجفافه.
3- تحسين طول الرموش:
بفضل فوائدها المغذية، تُطيل نواة التمر الرموش وتجعلها تنمو بكثافة.
4- تغذية فعّالة لبصيلات الشعر:
توفر نواة التمر التغذية الأمثل لبصيلات الشعر، مما يُعزز قوتها ويزيد من كثافة الشعر.
5- علاج لأمراض فروة الرأس:
تتمتع نواة التمر بخصائص علاجية تساعد في معالجة بعض الأمراض الشائعة في فروة الرأس، مثل الثعلبة والقشرة.
6- ترطيب ولمعان الشعر:
تمنح نواة التمر الشعر الترطيب الفعّال وتُضفي عليه لمعانًا يدوم لفترات طويلة، مما يساهم في الحفاظ على صحته وجماله.
خلطات نواة التمر:
1- خلطة نواة التمر والزيوت
المكوّنات:
- نواة التمر.
- زيت اللوز الحلو.
- زيت الخروع.
- زيت جوز الهند.
الطريقة:
- ضعي كمية من نواة التمر في مقلاة مسطحة، وقومي بحمصها جيدًا حتى يصبح لونها بنيًا غامقًا.
- اطحني نواة التمر بواسطة المطحنة الكهربائية حتى تصبح ناعمة كالبودرة.
- اخلطي زيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند مع مسحوق نواة التمر حتى تحصلي على خليط متجانس.
- وزعي الخليط بشكل سخي على شعرك، ثم لفيه بقطعة من النايلون، واتركيه لمدة لا تقل عن خمس ساعات لتتمتعي بفوائد الخليط.
- اغسلي شعركِ بالطريقة المعتادة للتخلص من آثار الخليط، وكرري هذا الماسك مرتين في الشهر لتحقيق النتائج المرجوة.
نصائح إضافية:
- يُفضل تسخين الزيوت قليلاً قبل الاستخدام لتعزيز تأثيرها.
- قومي بتجنب وضع الخليط على فروة الرأس بشكل مباشر لتجنب الإحساس بالثقل.
- استخدمي هذا الماسك بانتظام للحصول على أفضل النتائج في ترطيب وتقوية شعرك.
2- خلطة نواة التمر مع حبة البركة وزيت الزيتون
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق نواة التمر.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق حبة البركة.
- كوب ونصف من زيت الزيتون.
الطريقة:
- حمصي نواة التمر وحبة البركة على نار هادئة حتى يتغير لونها، ثم اطحنيهما حتى تحصلي على بودرة ناعمة.
- اخلطي المكونات جميعها حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قسمي شعركِ لأربعة أقسام لتسهيل عملية توزيع الخليط عليه.
- ضعي الخليط على شعركِ واتركيه لمدة لا تقل عن أربع ساعات للسماح بامتصاص العناصر الفعّالة.
- اغسلي شعركِ بالطريقة العادية، وكرري استخدام هذا القناع مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة.
نصائح إضافية:
- يفضل تسخين زيت الزيتون قليلاً لتعزيز تأثيره.
- تجنبي وضع الخليط على فروة الرأس بشكل مباشر لتجنب الإحساس بالثقل.
- استمري في استخدام هذا القناع بانتظام لتعزيز الترطيب وتقوية شعرك.
شاهد أيضاً: فوائد زيت فيتامين E للبشرة والشعر
3- خلطة نواة التمر والمحلب
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من المحلب المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من نواة التمر المطحونة.
- نصف كوب من الماء الفاتر.
الطريقة:
- امزجي المحلب المطحون ونواة التمر المطحونة معًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قسمي شعركِ لأربعة أقسام، ثم وزعي الخليط عليه بكمية كافية، مع التدليك الخفيف لضمان انتشاره بشكل جيد.
- اتركي الخليط على شعركِ لمدة ساعتين على الأقل لتتيحي للعناصر الفعّالة اختراق الشعر.
- اغسلي شعركِ بالطريقة العادية باستخدام الماء الفاتر والشامبو المعتاد.
- كرري استخدام هذا القناع من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لتحقيق النتائج المرجوة.
نصائح إضافية:
- يمكن استخدام الماء الفاتر للمساعدة في توزيع الخليط بشكل أفضل.
- استخدمي هذا القناع بانتظام للحصول على شعر لامع وصحي.
وفي ختام هذا الاستكشاف العميق لفوائد نواة التمر للشعر، نجد أن هذا الكنز الطبيعي يحمل في طياته ليس فقط طعمًا لذيذًا ومكونًا أساسيًا في التغذية، ولكن أيضًا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة لجمال وصحة الشعر.
شاهد أيضاً:
زيت المكاديميا وفوائده للشعر
هل يمكن إستخدام ماء الأرز للشعر؟
أفضل 5 نصائح للحفاظ على جمال الشعر في الشتاء
فوائد الكركم الصحيّة للجسم
