أمراض
هل يؤثر الطقس على انتشار المرض؟
هل كنت مريضاً بنزلات البرد أو الإنفلونزا هذا الشتاء؟ أنت لست وحدك، الطقس، نعم، الطقس! قد يكون هو السبب، لذا إليك بعض الطرق التي قد يتعاون فيها الطقس…
#أمراض — صفحة 15
389 مقال
صحة
بالصور ... أفضل 10 وضعيات لليوغا لتهدئة عضلاتك
تشير الأبحاث إلى أن ممارسة اليوغا يمكن أن تحسن بشكل فعّال مرونة عضلات الساق الخلفية، وتتساءل الكثير من الأشخاص، سواء كانوا رياضيين يسعون لتحسين أدائهم…
أمراض
بالصور: علاج دوالي الرجلين بالتمارين الرياضية
عندما يتعلق الأمر بصحة الرجلين، فإن دوالي الرجلين تعتبر من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الإنسان، إن توسيع الأوردة في الساقين…
أسلوب الحياة
7 من الخرافات الغذائية الأكثر شيوعًا
تعتبر الخرافات الغذائية موضوعًا مثيرًا للجدل والاهتمام، فبينما يسعى الناس جاهدين لاتباع نمط حياة صحي، يمكن أن تؤثر الخرافات الغذائية على قراراتهم الغذائية…
أمراض
5 طرق طبيعية للتخلص من سخونة باطن القدم
من الشائع جدًا أن يعاني الناس من شعور بحرق في قدميهم، ويُشار إلى هذه الحالة من قبل خبراء الصحة بمصطلح "متلازمة حرق القدمين السفلية" (BFS) أو ما يعرف…
أمراض
ما هي أسباب مرض الهربس التناسلي؟
يُعتبر مرض الهربس التناسلي نتيجة للاتصال الجنسي التناسلي والفموي، وهو يسبب بثورًا متقرحة حول الأعضاء التناسلية بعد أسابيع من الإصابة. في هذا المقال، سنلقي…
أمراض
علامات وأعراض عِرق النّسا
يعتبر عِرق النّسا حالة تصيب العصب الوركي، أكبر عصب في الجسم، وتتميز بعدد من العلامات والأعراض التي يجب على الأشخاص الانتباه إليها، ويعتبر العصب الوركي…
أمراض
5 أدوية لها آثار جانبية خطيرة على كبار السن
تعد الأدوية حلًا هامًا لمعالجة مجموعة متنوعة من الحالات الصحية لكبار السن، إلا أنه قد يكون لبعض هذه الأدوية آثار جانبية خطيرة تستحق الانتباه، ويعاني…
لايف ستايل
10 حقائق يجب أن تعرفها عن تدخين السجائر الإلكترونية
يفكر العديد من الأشخاص في التخلص من عادة التدخين، وفي ظل هذا الاهتمام المتزايد، تسعى البحوث إلى اكتشاف بدائل تساهم في تخفيف آثار الإقلاع عن التدخين. من…
أمراض
ما هي أبرز أسباب توقف الدورة بعد نزولها؟
تحدث الدورة الشهرية الطبيعية مرة واحدة كل 28 يومًا تقريبًا، ويمكن أن تختلف هذه المدة بين النساء، حيث تتراوح بين 21 و35 يومًا. عادةً، وتستمر الدورة الشهرية…
تغذية
عمرك بين الـ 20 و الـ 30 ؟ إليك أبرز العناصر الغذائية الضرورية
يعتبر الاهتمام بالتغذية السليمة في فترة العشرينات والثلاثينات من العمر أمرًا أساسيًا لدعم الصحة والعافية العامة، فهذه المرحلة العمرية تشهد نموًا وتطورًا…
أمراض
ما هي أضرار المشروبات الغازية؟
مع اقتراب شهر رمضان ، يتزايد الاهتمام بالصحة والتغذية، ويصبح من الضروري التفكير في العادات الغذائية التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا، ومن بين هذه العادات،…
أمراض
ما هي الأطعمة الخالية من الجلوتين ؟
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السيلياك (حساسية الجلوتين) مما يدفعهم للبحث عن أطعمة تخلو من مادة الغلوتين، وقد يبدو استبعاد الغلوتين من نظامك الغذائي مهمة…
أمراض
فيروس نوروفيروس يجتاح الولايات المتحدة الأمريكية
تشهد الولايات المتحدة الأمريكية تفشياً متزايداً للعديد من الفيروسات، ومن بينها فيروس النوروفيروس الذي يُعتبر أحد أكثر الفيروسات شيوعًا في البلاد، ويُعد…
أمراض
5 طرق طبيعية لخفض مستويات الكولسترول
تقليل الكمية من الدهون المشبعة في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتبني عادات صحية أخرى، يُعتبر خطوة مهمة في تحسين صحتك…
صحة
تمارين اليوغا لتخفيف الوزن: كل ما تريد معرفته
تعمل وضعيات اليوغا المخصصة للسمنة على تقليل الدهون وتحسين الصحة العامة للجسم، ووفقاً لدراسة، هناك نوعان من اليوغا، أي هاثا يوجا (التصالحية) ويوجا فينياسا…
تغذية
يعالج 6 أمراض.. فوائد الكركم للجسم
اشتهر الكركم منذ آلاف السنين، بفوائده الصحية العديدة والمتعددة، وقد اعتبرته العديد من الثقافات والحضارات عشبة عجيبة تمتلك خصائص علاجية لا تُضاهى، ومع…
تغذية
أكثر 10 أطعمة غنية بالمنغنيز ... تعرف عليها
من المعروف أن عناصر الطعام الأساسية تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان، ومن بين هذه العناصر يأتي عنصر المنجنيز Mn على رأس القائمة، ويُعتبر المنجنيز أحد…
أمراض
ما هي الخرافات المتداولة عن نزلات البرد والإنفلونزا؟
عندما يأتي فصل البرد والإنفلونزا، ينتشر العديد من الافتراضات الخاطئة والخرافات حول كيفية حدوث الإصابة وكيفية الوقاية منها، وفي هذا المقال، سنكشف النقاب عن…
أمراض
تعرف على أسباب وأعراض وطرق علاج متالزمة تكيس المبايض
تعتبر متلازمة تكيس المبايض PCOS من أكثر الأمراض شيوعاً في الوقت الحالي، وهي حالة مرضية تسببها خلل التوازن الهرموني للأندروجينات عند النساء، حيث أن النساء…
تغذية
6 أنواع من الأطعمة المضادة للالتهابات
وفقًا لـ StatPearls يموت 3 من كل 5 أشخاص في جميع أنحاء العالم بسبب مرض التهابي مزمن، وفي حين أن هذه الأمراض متعددة العوامل، فإن النظام الغذائي هو إحدى…
أمراض
تعرفي على الدول الأكثر تعرضاً للإصابة بسرطان الثدي للنساء
في عام 2020، كان سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء عالميًا، حيث سُجِّلت أكثر من 2.26 مليون حالة إصابة جديدة، وتظهر الجداول أدناه الدول…
أمومة وطفولة
تعرفي على أهمية الفوليك أسيد للحامل
يعتبر الفوليك أسيد من العناصر الغذائية الحيوية التي تلعب دورًا بارزًا في صحة الحوامل وتطور الجنين، ويُعتبر استهلاك كميات كافية من الـفوليك أسيد قبل الحمل…
تغذية
ثمانية فوائد صحية مذهلة لقشر البرتقال
قشر البرتقال، الذي غالبًا ما يُلقى بعيدًا بعد استهلاك الفاكهة، يحمل في طياته مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية التي قد لا يدركها الكثيرون، ويعتبر قشر…