صحة
أفضل 4 أجبان يمكن تناولها لإنقاص الوزن
إذا كنت تبحث عن طرق صحية ولذيذة للتحكم في وزنك ، فإن تضمين أنواع معينة من الأجبان في نظامك الغذائي قد يكون خيارًا مفيدًا، الأجبان غنية بالبروتينات…
#أجبان
9 مقال
صحة
5 تفاعلات بين الغذاء والدواء شائعة يجب تجنبها
من الأمور الحيوية في الحفاظ على صحة جيدة هي التوازن بين الغذاء والدواء، فإذا لم تتم معالجتهما بعناية، فإن تفاعلات بينهما قد تحدث وتسبب مشاكل صحية خطيرة،…
تغذية
أفضل 7 أنواع من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K2 لصحة العظام
فيتامين K2، المعروف أيضًا باسم ميناكينون، هو من الفيتامينات الأساسية التي توجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، ويُوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل لازانيا دجاج
مع حلول شهر رمضان المبارك لعام 2024، تعود تقاليد المطبخ الرمضاني بكل أطيافها المميزة والمحببة، ومن بين الوصفات التي تشتهر بها الموائد الرمضانية، تبرز وصفة…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل صينية تورتيلا دجاج
تبحث العديد من الأسر في شهر رمضان المبارك لعام 2024 عن وصفات مبتكرة وشهية لتنويع قائمة الطعام في مائدة الإفطار والسحور، ومن بين تلك الوصفات المحببة…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: سبرينغ رول بالجبن
يتجمع الأهل والأحباب في شهر رمضان حول طاولات الإفطار المباركة لتبادل الأطباق الشهية والمأكولات اللذيذة، ومن بين تلك الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة هي…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: باستا بالجبن في الفرن
في شهر رمضان المبارك، تتزايد الحاجة إلى وصفات سريعة ولذيذة تُضفي جوّاً من الدفء والراحة على مائدة الإفطار، وتعد وصفة الباستا بالجبنة بالفرن من بين تلك…
تغذية
مراكز السيطرة على الأمراض تحذر من الإصابة بمرض الليستيريا بعد تناول هذه الأنواع من الأجبان
يوم الثلاثاء، أعلن مسؤولو الصحة الفيدراليون عن اكتشافهم أن شركة لتصنيع الجبن والألبان في كاليفورنيا هي مصدر تفشي التسمم الغذائي بالليستيريا، وهذا التفشي…
تغذية
مصادر الكالسيوم الطبيعية في الغذاء
يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه بطريقتين، أحدهما عن طريق تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم، والآخر عن طريق استخلاص…