ما هي الأنيميا، وما أنواعها، وأبرز أسبابها
تعد الأنيميا حالة يعاني فيها الجسم من نقص في عدد كريات الدم الحمراء الصحية، وتقدم كريات الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم، وأنيميا نقص الحديد هي النوع الأكثر شيوعاً من…
القهوة الخضراء : دليلك الشامل للفوائد، الأضرار، وطرق الاستخدام الآمن
تعد القهوة الخضراء أحد أكثر المشروبات إثارة للجدل والاهتمام في مجالات الصحة والرشاقة؛ فهي تمثل حبوب البن الخام "غير المحمصة"، وهو ما يمنحها تركيبة كيميائية مختلفة تماماً عن القهوة السوداء…
سيما تكشف عن موعد افتتاح استوديو البيلاتس واليوغا في دبي
نحن متحمسون لمشاركتكم أحدث التطورات في مركز سيما، أول استوديو فاخر للبيلاتس واليوغا خاص بالنساء في قرية جميرا – دبي، ومع اقتراب افتتاحنا الكبير في الأول من شهر فبراير، نرغب…
رياضة البيلاتس: تاريخها، فوائدها، وأين يمكن ممارستها داخل دبي
نشأت رياضة البيلاتس منذ عشرينيات القرن الماضي على يد الألماني جوزيف بيلاتس، وكان والد جوزيف لاعب جمباز، ووالدته معالجة طبيعية، وكانت الرياضة والحياة الصحية جزء لا يتجرأ من الحياة اليومية…
