تشير العديد من الدراسات الحديثة إلى أن هناك علامات تحذيرية مبكرة قد تظهر على الجسم وتدل على بداية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وتجاهل هذه العلامات قد يؤدي إلى تطور المرض دون أن يشعر الشخص، مما يسبب مضاعفات صحية يصعب علاجها لاحقًا. لذلك، من الضروري الانتباه لها، خاصة وأنها غالبًا ما تكون خفيفة في البداية وغير ملحوظة.
أبرز العلامات التحذيرية التي تشير إلى احتمال إصابتك بمرض السكري:
1. التبول المتكرر – إنذار لا يجب تجاهله
عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، يبدأ الجسم بمحاولة التخلص من السكر الزائد عبر البول. هذا يؤدي إلى التبول المتكرر، وخصوصًا خلال الليل. إذا لاحظت أنك تذهب إلى الحمام كثيرًا مؤخرًا، فقد يكون الأمر مرتبطًا بارتفاع السكر.
2. العطش الزائد – إشارة متكررة
فقدان السوائل من خلال التبول المتكرر يؤدي إلى الشعور بالعطش المستمر. وقد تجد نفسك تشرب كميات كبيرة من الماء دون أن تشعر بالارتواء الحقيقي، مما يعد من العلامات التحذيرية التي لا ينبغي إغفالها.
3. الشعور بالجوع رغم تناول الطعام
عندما لا يتم امتصاص الجلوكوز بشكل سليم إلى الخلايا، يظل الجسم يشعر بالجوع رغم تناول كميات كافية من الطعام. هذا الشعور الدائم بالجوع قد يكون مؤشرًا مبكرًا على السكري.
4. التعب المستمر وفقدان الطاقة
من الأعراض الشائعة جدًا لمرض السكري الشعور بالإرهاق العام وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية، وذلك بسبب عدم قدرة الخلايا على الحصول على الطاقة من الجلوكوز بشكل كافٍ.
5. ضبابية الرؤية – عرض مزعج
ارتفاع نسبة السكر في الدم قد يؤدي إلى تغيّر شكل عدسة العين مؤقتًا، مما يسبب ضبابية الرؤية. قد يحدث هذا في عين واحدة أو كلتا العينين، وقد يتحسن مؤقتًا مع تنظيم السكر.
6. بطء التئام الجروح والخدوش
ارتفاع نسبة السكر في الدم يضعف الدورة الدموية ويقلل من كفاءة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى بطء في شفاء الجروح أو الكدمات البسيطة، ويزيد من خطر العدوى.
7. تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين
تراكم السكر في الدم يؤثر على الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى الإحساس بالوخز أو التنميل في الأطراف. هذا العرض يعرف طبيًا بـ”الاعتلال العصبي السكري”.
8. ظهور بقع داكنة على الجلد
قد تلاحظ ظهور مناطق داكنة وملساء على الرقبة أو تحت الإبطين أو في الفخذين، وهي حالة تُعرف باسم “الشواك الأسود”، وترتبط غالبًا بمقاومة الجسم للأنسولين.
9. الحكة المتكررة والالتهابات الفطرية
يؤدي ارتفاع مستوى السكر إلى خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات، خاصة في المناطق الدافئة والرطبة من الجسم مثل الفم والأعضاء التناسلية وتحت الإبطين، مما يؤدي إلى التهابات مصحوبة بالحكة والاحمرار.
لماذا لا يجب تجاهل هذه العلامات التحذيرية؟
التشخيص المبكر للسكري يساعد في التحكم في مستوياته وتفادي المضاعفات الخطيرة مثل فقدان البصر، أمراض القلب، ومشاكل الكلى.
ولذلك، إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فمن الضروري إجراء فحوصات دورية واستشارة الطبيب فورًا.
شاهد أيضاً:
أفضل 10 مشروبات لمرضى السكري
تحذيرات من مخاطر استخدام أدوية السكري لإنقاص الوزن
رجيم الكيتو قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري.. دراسة تحذر
