خفقان القلب عند الاستلقاء هو حالة شائعة يمكن أن تسبب القلق للكثيرين، حيث يشعر الشخص بنبض قوي وغير طبيعي في منطقة الصدر أو في مناطق أخرى مثل الرقبة أو الرأس، خاصة أثناء النوم أو الاستلقاء للراحة، ويمكن أن تكون هذه الظاهرة ناتجة عن مجموعة من العوامل التي تتراوح من تغييرات في نمط الحياة إلى اضطرابات صحية قد تستدعي استشارة طبية، وفي هذا المقال، سنستعرض أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة ضربات القلب عند الاستلقاء، بناءً على مصادر طبية موثوقة.
لماذا تزداد ضربات القلب عند الاستلقاء؟

عند الاستلقاء، يحدث تغيير في وضع الجسم الذي قد يؤدي إلى زيادة النشاط القلبي، وهذا التغيير يمكن أن يؤثر على تدفق الدم ويؤدي إلى الشعور بزيادة في سرعة نبضات القلب، وهناك عدة عوامل تؤدي إلى هذه الزيادة، من بينها التأثيرات الفسيولوجية للتمدد الجسدي على الجهاز القلبي والأوعية الدموية، بالإضافة إلى تأثير العوامل النفسية والبيئية.
الأسباب الرئيسية لزيادة ضربات القلب عند الاستلقاء:
- الاستجابة الفسيولوجية لتغيير وضع الجسم: عند الاستلقاء، يغير الجسم وضعه، ما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى منطقة القلب، وقد يشعر الشخص بتسارع نبضات القلب نتيجة لهذا التغيير، خاصة إذا كان الجسم في وضع غير مريح أو إذا كانت هناك مشاكل صحية مسبقة تؤثر على جهاز الدوران.
- التوتر والقلق: القلق والتوتر النفسي من الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى زيادة ضربات القلب، خاصة في اللحظات التي تسبق النوم، وعند الاستلقاء والاسترخاء، قد تبدأ الأفكار المقلقة في التأثير على النظام العصبي، ما يؤدي إلى زيادة النشاط القلبي، ويمكن أن يتسبب ذلك في الشعور بالخفقان خصوصاً عند محاولة النوم.
- تناول الكافيين: الكافيين منبه معروف يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وفي حال تناوله في وقت متأخر من اليوم، قد يؤدي إلى زيادة في معدل ضربات القلب، وخاصة عند الاستلقاء، ويمكن أن يبقى تأثير الكافيين لفترة طويلة، ما يجعل القلب أكثر عرضة للزيادة المفاجئة في نبضاته أثناء الليل.
- تدخين النيكوتين: النيكوتين الموجود في السجائر وغيره من منتجات التبغ يؤدي إلى زيادة النشاط العصبي، وبالتالي زيادة معدل ضربات القلب، وعندما يتناول الشخص النيكوتين، سواء عبر التدخين أو منتجات أخرى، قد يلاحظ زيادة في خفقان القلب، خصوصاً عند الاستلقاء أو النوم.
- شرب الكحول: الكحول هو مادة تثبط الجهاز العصبي المركزي، لكنه يمكن أن يؤدي أيضاً إلى زيادة معدل ضربات القلب، خاصة عند الاستلقاء، وتأثير الكحول على الجسم قد يتسبب في تحفيز القلب على العمل بسرعة أكبر، مما يؤدي إلى الشعور بالخفقان.
- تناول الشوكولاتة: تحتوي الشوكولاتة على مادة الكافيين والثيوبرومين، وهي مواد منبهة قد تؤدي إلى تسريع نبضات القلب، وعند تناول الشوكولاتة، خصوصاً في وقت متأخر من اليوم، قد يشعر الشخص بزيادة في نبضات قلبه عندما يستلقي للنوم.
- أدوية تحتوي على السودوإيفيدرين: السودوإيفيدرين هو مكون فعال يستخدم في العديد من أدوية الزكام والبرد، ويؤدي هذا المكون إلى انقباض الأوعية الدموية، مما قد يزيد من سرعة نبضات القلب، وعند استخدام أدوية تحتوي على هذه المادة، قد يلاحظ الشخص زيادة في خفقان القلب أثناء الاستلقاء.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم (توقف التنفس الانسدادي) يمكن أن تؤدي إلى زيادة ضربات القلب أثناء النوم أو عند الاستلقاء، حيث يتسبب انقطاع التنفس في تقلبات مفاجئة في مستويات الأوكسجين في الدم، ما يحفز القلب للعمل بشكل أسرع لتعويض النقص في الأوكسجين.
- الحمى أو الالتهابات: عند الإصابة بالحمى أو التهابات في الجسم، يمكن أن يتسارع معدل ضربات القلب كاستجابة للحرارة المرتفعة أو الالتهاب، وقد تزداد هذه الحالة وضوحاً عند الاستلقاء لأن الجسم يكون في حالة استرخاء.
شاهد أيضاً:
ما هي أعراض خفقان القلب؟
ماذا تفعل في حالة خفقان القلب؟
10 أسباب لخفقان القلب