علامات على الوجه تكشف إصابتك بـ ارتفاع الكوليسترول

يعتبر الكوليسترول (Cholesterol) من الدهون اللازمة لبناء خلايا جديدة في الجسم، إلا أن ارتفاع مستوياته يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، وغالباً لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول واضحة عند المصابين، مما يجعله يُطلق عليه لقب “القاتل الصامت”، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على الأمور التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول بالإضافة إلى العلامات التي تشير إلى أرتفاع نسبة الكوليسترول.

ويتنقل الكوليسترول، الذي يعتبر مادة دهنية شمعية، في الجسم من خلال الدم بواسطة البروتينات الدهنية، ويحتاج الجسم إلى كمية معينة من الكوليسترول للعمل بشكل صحيح، ولكنه ينتج الكمية التي يحتاجها بشكل طبيعي.

أنواع الكوليسترول Cholesterol:

1- الكوليسترول النافع (HDL):

ويُعرف أيضًا باسم “البروتين الدهني العالي الكثافة”.
يعتبر هذا النوع من الكوليسترول مفيدًا للصحة.
يقوم بنقل الكوليسترول من الأنسجة والأوعية الدموية إلى الكبد ليتم تصفيته والتخلص منه.

2- الكوليسترول الضار (LDL):

ويُعرف أيضًا باسم “البروتين الدهني المنخفض الكثافة”.
يعتبر هذا النوع من الكوليسترول غير مفيد ويشار إليه كـ”الكوليسترول الضار”.
يمكن لارتفاع مستوياته أن يزيد من احتمالية تراكم الكوليسترول في الشرايين، مما يزيد من خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية.

مستوى الكوليسترول الطبيعي:

• الكوليسترول الكلي في الدم، يوصى بأن يكون مستواه أقل من 200 ملغ/ديسيلتر.
• الكوليسترول الجيد، يوصى بأن يكون مستواه أكثر من 40 ملغ/ديسيلتر، ويفضل أن يكون 60 ملغ/ديسيلتر أو أعلى.
• الكوليسترول السيئ، يوصى بأن يكون مستواه أقل من 100 ملغ/ديسيلتر.
• الدهون الثلاثية، يوصى بأن يكون مستواها أقل من 150 ملغ/ديسيلتر.

أبرز الأشياء التي تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول :

• تناول كثير من الدهون المشبعة:
  يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة، التي توجد في بعض الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بزيوت ذات نسبة عالية من الدهون، إلى زيادة مستويات الكوليسترول.
• عدم التحلي بالنشاط البدني الكافي:
  النشاط البدني الضعيف يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات الكوليسترول.
• وجود كثير من الدهون في الجسم، بخاصة حول منطقة الوسط:
  تراكم الدهون في منطقة الوسط يمكن أن يكون عاملًا مساهمًا في ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• التدخين
  يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى تراكم القطران الذي يمكن أن يزيد من فرص الانسداد الشرياني.
• الزيادة في الوزن والإصابة بمرض السكري:
  يعتبر الزيادة في الوزن والإصابة بمرض السكري عوامل تزيد من احتمالية ارتفاع مستويات الكوليسترول.

علامات على الوجه تكشف إصابتك بـ ارتفاع الكوليسترول:

1- ظهور رواسب دهنية على الجفون العلوية:

يُشار إلى هذا العرض أيضًا بـ “الرواسب الدهنية” أو “الرواسب الدهنية على الجفون العلوية”.
قد تنجم عن ارتفاع نسبة الكوليسترول وتراكم الدهون في الجسم.

2- التصبغ باللون الأصفر أو البرتقالي في الجلد:

يُشير إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي للدهون، مما يؤدي إلى تصبغ الجلد باللون الأصفر أو البرتقالي.
يظهر عادة حول منطقة العينين.

3- تكوين رواسب دهنية حول العينين (الزانثلازما):

قد يتراكم الكوليسترول على شكل رواسب دهنية حول العينين، ويُعرف هذا بالزانثلازما.
يظهر الكلف بقعًا صغيرة باللون الأصفر أو البرتقالي حول العينين.

تظهر هذه العلامات عادةً في مناطق معينة من الوجه وتشير إلى ضرورة فحص مستويات الكوليسترول في الدم والتحقق من الصحة العامة، فإذا ظهرت هذه الأعراض، يُنصح بالتحدث مع الطبيب لتقييم الحالة واتخاذ الخطوات الضرورية لتحسين صحة القلب.