dyبياض الأسنان جزءًا أساسيًا من إطلالتنا وثقتنا بأنفسنا، وتعكس الأسنان البيضاء واللامعة صحة الفم والنظافة الشخصية، مما يعزز من جاذبيتنا وتأثيرنا على الآخرين، بالإضافة إلى الجوانب الجمالية، فإن الأسنان البيضاء تعكس أيضًا عناية الفرد بصحته العامة، حيث يسهم الحفاظ على بياض الأسنان في تجنب مشاكل صحية مثل التسوس والتهاب اللثة، وهو أمر حيوي للحفاظ على وظائف الأسنان السليمة والنطق الصحيحن لذلك يجب علينا دائمًا الاعتناء بصحة وبياض أسناننا كجزء من روتين العناية الشخصية اليومي.
3 خلطات طبيعية لتبييض الأسنان:
1- صودا الخبز:
صودا الخبز، المعروفة أيضاً بـ بايكربونات الصوديوم (Baking soda)، تُعد واحدة من أفضل المكونات لتحقيق تفتيح الأسنان والتخلص من اللون الصفراوي، حيث تساهم في إزالة البقع والترسبات الصفراء على سطح الأسنان وتجعلها أكثر بياضًا.
طريقة استخدامه:
1- يمكنك مزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع إضافة القليل من معجون الأسنان، ثم ضع هذا الخليط لمرة أو مرتين في الأسبوع.
2- يمكنك استخدام غسول الفم مع صودا الخبز لتبييض أسنانك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز ونصف ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين مع كوب واحد من الماء البارد، لمدة ثلاث مرات في اليوم.
2- قشر الموز:
يمتاز قشر الموز بفوائده في عملية تفتيح لون الأسنان، وذلك نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المعادن الضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهذه المعادن يمكن أن تتم امتصاصها من خلال الأسنان.
طريقة استخدامه:
1- اختر الموز الناضج وتجنب استخدام الأجزاء السوداء من القشر.
2- افرك الأسنان بعناية باستخدام قشر الموز الطازج من الجهة الداخلية ويجب التخلص منه فوراً بعد الاستخدام.
3- ضع قشر الموز على الأسنان، يجب الحفاظ على الفم مفتوحًا، وضمان بعد الشفاه بعيدًا عن الأسنان.
4- يفضل ترك قشر الموز على الأسنان لمدة تتجاوز 5 دقائق للحصول على أفضل نتائج.
3- الليمون:
يحتوي على بعض الخصائص التي يمكن أن تساهم في تبييض الأسنان بشكل طبيعي ، وذلك لاحتوائه على بعض الأحماض التي قد تساعد في ذلك.
طريقة استخدامه:
1- افرك أسنانك بقشر الليمون هي واحدة من أفضل الطرق لجعل أسنانك بيضاء اللون.
2- امزج بضع قطرات من عصير الليمون وبعض الملح، ومن ثم فركها ولصقها بقوة على أسنانك واللثة، وتركها لبضع دقائق ثم شطف فمك جيدًا بالماء.
3- امسح أسنانك بعصير الليمون باستخدام قطنة.
