بينما قد يخشى البعض من الوفاة نتيجة ضربة صاعقة أو هجوم سمكة قرش، إلا أن السبب الأكثر احتمالًا لوفاتك قد يكون أقل دراماتيكية، إليك الأسباب العشرة الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة، وفقًا لبيانات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها لعام 2013، وهو أحدث عام تتوفر عنه إحصاءات.
شاهد أيضاً: 5 أطعمة خارقة لتعزيز الصحة ومكافحة الأمراض!
أهم 10 أسباب للوفاة:
الانتحار
في عام 2013، كان الانتحار، أو إيذاء النفس المتعمد، هو السبب العاشر للوفاة في الولايات المتحدة، حيث أودى بحياة 41,149 شخصًا. ومع ذلك، يعتبر الانتحار السبب الثاني للوفاة بين الفئات العمرية من 15 إلى 24 عامًا، وكذلك من 25 إلى 34 عامًا. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن الرجال أكثر عرضة للانتحار بأربعة أضعاف مقارنة بالنساء. وتشير مراكز السيطرة على الأمراض إلى أن إحدى الاستراتيجيات للوقاية من الانتحار تشمل التعرف على العلامات التحذيرية، والتي قد تتضمن التحدث عن الرغبة في إيذاء النفس، زيادة تعاطي المخدرات، وتغيرات في المزاج أو في نمط الأكل أو النوم. يمكن الحصول على المساعدة عبر خط الحياة الوطني لمنع الانتحار بالاتصال على الرقم 1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
اضطرابات الكلى
في عام 2013، تسببت اضطرابات الكلى، بما في ذلك التهاب الكلى، ومتلازمة الكلى، والكلاء، في وفاة 47,112 شخصًا. التهاب الكلى هو حالة التهابية تصيب الكلى وقد تحدث نتيجة عدوى أو رد فعل تحسسي لدواء. متلازمة الكلى تتميز بوجود مستويات عالية من البروتين في البول، وتنتج عن أسباب مثل العدوى، أو الاستجابة للأدوية، أو السرطان، أو اضطرابات المناعة، أو مرض السكري، أو الذئبة. الكلاء هو تلف الكلى الذي قد ينتج عن استخدام مسكنات الألم لفترات طويلة أو نتيجة حالات مزمنة مثل مرض السكري، أو الذئبة، أو ارتفاع ضغط الدم.
الإنفلونزا والالتهاب الرئوي
في عام 2013، تسببت الإنفلونزا والالتهاب الرئوي في وفاة 56,979 شخصًا. الإنفلونزا هي مرض تنفسي ناتج عن فيروس، وتعتبر الفئات العمرية الكبيرة والصغيرة، وكذلك النساء الحوامل، أكثر عرضة لمضاعفاته. يمكن للقاحات الإنفلونزا الموسمية أن تساعد في الوقاية من الإصابة.
الالتهاب الرئوي يحدث عندما تصيب الفيروسات أو البكتيريا الرئتين وتسبب العدوى. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا أو الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات معرضون بشكل خاص لخطر الإصابة. يمكن أن يساعد التطعيم ضد الإنفلونزا، المكورات الرئوية، السعال الديكي، الحصبة، جدري الماء، والمستدمية النزلية من النوع ب في الوقاية من العدوى. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتباع ممارسات النظافة الجيدة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة.
السكري
في عام 2013، أودى مرض السكري بحياة 75,578 شخصًا. يتميز هذا المرض بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الفشل الكلوي، العمى، أمراض القلب، وبتر الأطراف السفلية كالأقدام. وتشمل عوامل الخطر السمنة، التقدم في العمر، التاريخ العائلي للإصابة بالسكري، وقلة النشاط البدني. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي لتقليل خطر الإصابة بالسكري.
مرض الزهايمر
في عام 2013، تسبب مرض الزهايمر في وفاة 84,767 شخصًا. ويعد هذا المرض هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف لدى كبار السن، ويتمثل في مشاكل في الذاكرة، اللغة، والتفكير، مما يجعل القيام بالأنشطة اليومية صعبًا. يبدأ مرض الزهايمر عادة في سن الستين، ويزداد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض الزهايمر أو سمات وراثية معينة يكونون أكثر عرضة للإصابة. وفقًا لجمعية الزهايمر، قد يقلل تجنب إصابات الرأس، والحفاظ على صحة القلب، والحفاظ على وزن صحي من خطر الإصابة بالمرض.
السكتة الدماغية
في عام 2013، تسببت السكتة الدماغية في وفاة 128,978 شخصًا. تحدث السكتة الدماغية عندما ينقطع إمداد الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى موت خلايا الدماغ، أو عندما ينفجر وعاء دموي في الدماغ، مما يسبب تلفًا خطيرًا. تشمل مضاعفات السكتة الدماغية الشلل، صعوبة في الكلام، وحتى الوفاة. عوامل الخطر تشمل ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول، أمراض القلب، السكري، السمنة، الإفراط في تناول الكحول، والتدخين. الرجال أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بالنساء. توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بتناول نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
الحوادث
في عام 2013، كانت الحوادث أو الإصابات غير المتعمدة مسؤولة عن 130,557 حالة وفاة. ومن بين هذه الحوادث، كانت حوادث السيارات هي الأكثر فتكًا، حيث أودت بحياة 33,804 أشخاص. كما تسببت السقوط في 30,208 حالة وفاة، والتسمم غير المتعمد في 38,851 حالة وفاة. ورغم أن الحوادث كانت السبب الرابع للوفاة بين جميع الفئات العمرية، إلا أنها كانت السبب الرئيسي للوفاة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و44 عامًا.
أمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة
في عام 2013، تسببت أمراض الجهاز التنفسي السفلي المزمنة، وهي مجموعة من الأمراض التي تصيب مجاري الهواء والرئتين، في وفاة 149,205 أشخاص. ومن بين هذه الأمراض، يعد مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) الأكثر فتكًا، ويشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. يتميز التهاب الشعب الهوائية المزمن بتورم وضيق مجاري الهواء داخل الرئة، في حين يحدث انتفاخ الرئة نتيجة تلف الأكياس الهوائية في الرئة، مما يجعل التنفس صعبًا. التدخين هو السبب الرئيسي لمرض الانسداد الرئوي المزمن. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن المدخنين من الرجال أكثر عرضة للوفاة بسبب هذا المرض بمعدل 12 ضعفًا مقارنة بالرجال غير المدخنين. تجنب التدخين والتدخين السلبي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض.
السرطان
في عام 2013، كان السرطان بجميع أنواعه مسؤولاً عن وفاة أكثر من 584,881 شخصًا. يشير السرطان إلى النمو غير المنضبط للخلايا، والذي يمكن أن يحدث في العديد من الأنسجة المختلفة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال هي سرطان البروستاتا، وسرطان الرئة، وسرطان القولون والمستقيم. أما بين النساء، فيعد سرطان الثدي الأكثر شيوعًا، يليه سرطان الرئة وسرطان القولون والمستقيم. سرطان الرئة هو السبب الرئيسي للوفيات المرتبطة بالسرطان بين الرجال والنساء، يليه سرطان الثدي لدى النساء. تُعزى زيادة خطر الإصابة بالسرطان إلى مجموعة من العوامل الوراثية وأسلوب الحياة. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان، فإن الإقلاع عن التدخين قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة والكلى. كما أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات غير النشوية قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء والمعدة. وترتبط السمنة بزيادة خطر الإصابة بأنواع عدة من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم وسرطان بطانة الرحم.
أمراض القلب
في عام 2013، كان مرض القلب هو السبب الأول للوفاة في الولايات المتحدة، حيث أودى بحياة 611,105 أشخاص، مما يشكل حوالي ربع جميع الوفيات في البلاد. تندرج العديد من الحالات تحت فئة “أمراض القلب”، بما في ذلك مرض الشريان التاجي، وهو النوع الأكثر شيوعًا من أمراض القلب، ومشاكل نظم القلب. تشمل عوامل الخطر السمنة، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يمكن أن يقلل خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب.
شاهد أيضاً:
أعراض وعلامات مرض أديسون
أضرار كتم العطس
موعد برنامج توب شيف الموسم السابع 2024 والقنوات الناقلة
أعراض للنوبات القلبية احذري تجاهلها
