البيلاتس بعد الولادة: تمارين فعّالة لاستعادة لياقتك البدنية
تعد فترة ما بعد الولادة فترة تحدٍ جديد للأمهات الجدد، حيث يحتاج الجسم إلى التعافي والعودة إلى حالته الطبيعية، يعتبر البيلاتس من الأنشطة البدنية المثالية لتعزيز قوة الجسم ومرونته، ويساعد…
أهمية قراءة قصص ما قبل النوم للأطفال
طقس العرب - من المعروف أن قصص ما قبل النوم تعتبر من أكثر اللحظات متعة للأطفال، ولكن لها فوائد تتجاوز مجرد التسلية. فقد أظهرت الأبحاث أن قراءة القصص للأطفال قبل…
نصائح لإختيار حذاء الزفاف
يعد اختيار حذاء الزفاف من القرارات الهامة التي يجب على العروس اتخاذها في يومها الكبير، حيث أن الحذاء ليس مجرد إكسسوار يتماشى مع فستان الزفاف، بل هو عنصر أساسي في…
ما هي متلازمة القلب المكسور؟
متلازمة القلب المكسور التي تعرف أيضًا باعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو، هي حالة طبية نادرة تتسبب في ألم شديد في الصدر وقد تشبه النوبة القلبية في أعراضها، واكتشف الباحث الياباني هيرارو…
