دور تمارين القوة في تقليل مظهر السيلوليت
تعتبر السيلوليت من الظواهر الشائعة التي تؤثر على مظهر الجلد، وخاصة لدى النساء، وتتشكل السيلوليت عندما تتجمع الدهون تحت الجلد، مما يؤدي إلى ظهور نتوءات غير متساوية، بينما يوجد العديد…
أفضل منتجات بروتين الشعر
عزيزتي، إذا كنتِ تعانين من شعر باهت وجاف يصعب التحكم فيه أو أن نموّه ضعيف، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في روتين العناية بشعركِ، وإدخال بروتين الشعر فيه، فهو كما…
التمارين التي يُفضل تجنبها أثناء الدورة الشهرية
تُعتبر الدورة الشهرية فترة حساسة للعديد من النساء، وقد يؤثر ذلك على حالتهن البدنية والنفسية، في حين أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون مفيدة خلال هذه الفترة، إلا أن هناك…
غصون الخالد: قصة نجاح كويتية في ظل التحديات المهنية
غصون الخالد هي مهندسة كويتية بارزة شغلت العديد من المناصب الرفيعة في مجال الأعمال في الكويت، ووُلدت في عام 1977 في الكويت، حيث نشأت في عائلة تجارية معروفة وذات تأثير…
