تتمنى كل أم أن يكون صغيرها بصحة جيدة وأن يحقق معدلات نمو طبيعية خلال العام الأول من حياته، ولكن في كثير من الأحيان قد تواجه الأم تحدياً في معرفة ما إذا كان وزن طفلها وطوله في مستوى طبيعي أم لا، خاصةً مع الاختلافات الفردية بين الأطفال. لذا، بعد أن قدمت “سوبرماما” الدعم خلال فترة الحمل، يسعدها أن تقدم للأمهات دليلاً شاملاً حول متوسط وزن وطول الأطفال خلال العام الأول من العمر، بالإضافة إلى نصائح حول كيفية تغذية الطفل بطريقة صحية لتحقيق نموه وتطوره بشكل طبيعي.
وزن الطفل الطبيعي وطوله خلال فترة الحمل
تخشى العديد من النساء أثناء الحمل من عدم معرفة ما إذا كان وزن وطول الجنين في صحة جيدة أم لا، وهذا أمر طبيعي للغاية. لذا، سنلقي الضوء هنا على الوزن والطول الطبيعي للجنين في مختلف مراحل الحمل:
1. الأسبوع الثامن من الحمل: يتراوح وزن الجنين الطبيعي حوالي 1 غرام، وطوله الطبيعي يقارب 1.5 سم.
2. الأسبوع الثاني عشر من الحمل: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 14 غرام، وطوله الطبيعي يقارب 5.4 سم.
3. الأسبوع السادس عشر من الحمل: يتراوح وزن الجنين الطبيعي حوالي 100 غرام، وطوله الطبيعي يقارب 11.5 سم.
4. الأسبوع العشرون: يبلغ الوزن الطبيعي حوالي 300 غرام، وطوله الطبيعي يقارب 25.5 سم.
5. الأسبوع الرابع والعشرون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 600 غرام، وطوله الطبيعي يقارب 30 سم.
6. الأسبوع الثامن والعشرون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 1 كيلوغرام، وطوله الطبيعي يقارب 37.5 سم.
7. الأسبوع الثاني والثلاثون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 1.7 كيلوغرام، وطوله الطبيعي يقارب 42.5 سم.
8. الأسبوع السادس والثلاثون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 2.6 كيلوغرام، وطوله الطبيعي يقارب 47.4 سم.
9. الأسبوع الأربعون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 3.5 كيلوغرام، وطوله الطبيعي يقارب 51.2 سم.
10. الأسبوع الثاني والأربعون: الوزن الطبيعي يبلغ حوالي 3.7 كيلوغرام، وطوله الطبيعي يقارب 51.7 سم.
هذه الأرقام توضح متوسط الوزن والطول للجنين خلال مراحل الحمل، ويجب أن يكون هناك تفاعل مستمر مع الطبيب المعالج للتأكد من صحة النمو والتطور الطبيعيين للجنين.
وزن الطفل الطبيعي عند الولادة
وزن الطفل الطبيعي عند ولادته يتراوح عادة بين كيلوغرامين ونصف إلى أربعة كيلوغرامات، وتتأثر هذه النسبة بعدة عوامل.
1. وزن الأم: يُؤثّر وزن الأم خلال الحمل أو قبله على وزن الجنين، ويُلعب العامل الوراثي دورًا كبيرًا أيضًا. فإذا كان أحد الآباء سمينًا، فمن المحتمل أن يتأثر الجنين بهذا الوزن.
2. حالة الحمل بتوأم: في حالة التوائم، يُوزّع الغذاء على أكثر من طفل، مما يجعل من المحتمل ولادة الأطفال بحجم أقل من الطبيعي ويزيد من احتمالية الولادة المبكرة.
3. المولود الأول: عادةً ما يكون المولود الأول أقل وزنًا من إخوته الذين يأتون بعده.
4. جنس المولود: غالبًا ما يكون الإناث أصغر حجمًا من الذكور، ولكن الاختلافات تكون طفيفة.
5. الصحة العامة للأم: من العوامل التي تؤدي إلى صغر حجم الطفل أثناء الولادة هي: اتباع الأم حمية غذائية غير صحية، وتناول الكحول والتدخين، وارتفاع ضغط الدم، ووجود مشاكل في القلب والأوعية الدموية. بينما تؤدي السمنة المفرطة وداء السكري لزيادة حجم الطفل أثناء الولادة.
6. التغذية السيئة للأم: التغذية الجيدة والمتوازنة للحامل تُعتبر من أهم العوامل التي تؤثر على وزن الجنين وصحته العامة.
شاهد أيضاً: 5 أسباب لاستخدام واقي الشمس في المنزل
وزن الطفل الطبيعي
بناءً على الجداول التي أعدتها منظمة الصحة العالمية لتقدير وزن الطفل الطبيعي حسب العمر، يمكن الاطلاع على الوزن المتوقع للأطفال كما يلي:
– عند عمر سنة: يتوقع أن يكون وزن الطفل حوالي 10 كيلوغرامات.
– عند عمر سنتين: يتراوح وزن الطفل بين 10 و 15.2 كيلوغرام.
– عند عمر ثلاث سنوات: يكون وزن الطفل بين 11.6 و 18 كيلوغرام.
– عند عمر أربع سنوات: يتراوح وزن الطفل بين 13 و 21 كيلوغرام.
– عند عمر خمس سنوات: يكون وزن الطفل بين 14.3 و 23.8 كيلوغرام.
يجب ملاحظة أن هذه الأرقام تعتمد على متوسطات وزن الأطفال الطبيعية وقد تختلف قليلاً بين الأطفال.
طريقة قياس وزن الطفل في المنزل
يُمكن قياس وزن الطفل في المنزل بدقة من خلال اتباع الخطوات التالية:
1. استخدام ميزان رقمي: يُفضل استخدام ميزان رقمي الدقة، وتأكد من وضعه على سطح صلب مثل البلاط أو الخشب، لضمان الدقة في القراءة.
2. خلع الملابس الثقيلة: قبل وزن الطفل، تأكد من خلعه للحذاء والملابس الثقيلة مثل السترة، حتى يتم الحصول على وزن دقيق.
3. وضع الطفل على الميزان: ضع الطفل على الميزان بحيث تكون كلتا قدميه على منتصف السطح، وسجل القراءة التي تظهر على الميزان بأقرب عشرة.
4. قياس وزن الرضيع: في حالة الرضّع الذين لا يستطيعون الوقوف على الميزان، قم بقياس وزن الشخص الذي يحمل الرضيع، ثم احتسب الوزن الذي تظهره القراءة. بعد ذلك، قم بوزن الشخص بمفرده وسجّل القراءة التي تظهر، واطرحها من الوزن الإجمالي للشخص والرضيع للحصول على وزن الرضيع.
باتباع هذه الخطوات، يُمكن الحصول على وزن الطفل بدقة في المنزل، مما يسهل متابعة تطوره الصحي.
شاهد أيضاً
فوائد زيت الأطفال جونسون للشعر
تونر حمض الهيالورونيك: السر لبشرة ناعمة كالأطفال
تعرفي على بدائل حليب نيدو للأطفال
الحمل الكيميائي ما هو وما أهم أسبابه؟
