تعتبر البشرة واحدة من أكثر ملامح جمال الإنسان أهمية، لكن مع تأثير العوامل البيئية والتقدم في العمر، قد تظهر بعض التغيرات على بشرتنا، ومن أبرز هذه التغيرات تغير لون البشرة وظهور بقع داكنة على اليدين والقدمين، إلا أن هذه العوامل قد تكون مشكلة تؤثر على مظهر يدينا وقدمينا وتقلل من إطلالتنا، وفي سبيل الحفاظ على بشرة يدين وقدمين مشرقة وجميلة، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة لتبييض هذه المنطقتين، فأن تبييض اليدين والقدمين ليس مجرد مسألة جمالية فقط، بل هي أيضًا مسألة صحية، فبشرة صحية تعكس صحة الجسم العامة وتعزز الثقة بالنفس.
وصفات منزلية لتبييض اليدين والقدمين :
- الحليب
هو مكون طبيعي غني بالعديد من المركبات المفيدة للبشرة، ومن بين هذه المركبات حمض اللاكتيك الذي يلعب دورًا هامًا في تقشير الجلد الميت وتبييض البشرة، ويعمل كمادة مقشرة طبيعية، يساعد على تذويب وإزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة، هذا يساهم في تحسين ملمس البشرة وجعلها تبدو أكثر نعومة وإشراقًا، ويساهم أيضاً في تقليل مظهر البقع الداكنة والتصبغات.
طريقة استخدام الحليب لتبييض اليدين والقدمين:
1-قبل البدء، قومي بتنظيف يديكي وقدميكي جيدًا باستخدام صابون لطيف وماء دافئ لإزالة الأوساخ والشوائب.
2-جففي بشرتك بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
3-ضعي الحليب بسخاء على يديكي وقدميكي، حيث يمكن استخدام قطعة قطنية أو فرشاة ناعمة لفرك الحليب على البشرة بلطف.
4-اتركي الحليب على بشرتك لمدة تصل إلى 20 دقيقة، وهذا الوقت يتيح لحمض اللاكتيك أن يعمل على تقشير البشرة وتفتيحها.
5-بعد انتهاء الوقت المحدد، اشطفي الحليب جيدًا بالماء الدافئ حتى يتم إزالة كل الحليب.
6-للحصول على أفضل النتائج في تفتيح البشرة، يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
شاهد أيضاً: 5 طرق فعالة للتخلص من إسمرار الرقبة
- الليمون
الليمون يحتوي على فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي، يعمل الفيتامين C على تفتيح لون البشرة وتوحيدها من خلال تقليل مظهر البقع الداكنة والتصبغات، وحمض الليمون الطبيعي يمكن أن يساعد في تقشير الجلد الميت وإزالته، وهذا يساهم في تبييض وتفتيح لون البشرة بما في ذلك اليدين والقدمين، وجعلها تبدو أكثر نعومة ونضارة.
طريقة استخدام الليمون لتبييض اليدين والقدمين:
1-قومي بعصر الليمون للحصول على عصير الليمون الطازج، ثم قومي بخلط كميات متساوية من عصير الليمون مع عصير الخيار، يمكنك أيضًا إضافة قليل من الكركم للحصول على فوائد إضافية للبشرة.
2-ضعي الخليط الذي حضرته على يديكي وقدميكي بسخاء، ويمكن استخدام قطعة قطنية أو فرشاة ناعمة لتوزيع الخليط بشكل متساوي.
3-اتركي الخليط على بشرتك لمدة تصل إلى 20 دقيقة، وهذا الوقت يسمح للعناصر المفيدة في الليمون والخيار بالعمل على تفتيح وتجديد البشرة.
4-وبعد انتهاء الوقت المحدد، اشطفي الخليط بالماء الدافئ بعناية لضمان إزالة جميع البقايا.
5-قومي بترطيب بشرتك بواسطة كريم مرطب للحفاظ على نعومتها.
6-يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج في تبييض وتوحيد لون البشرة.
- البرتقال
البرتقال يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيدها من خلال تقليل مظهر البقع الداكنة والتصبغات، حيث أن قشر البرتقال يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمواد مقشرة للبشرة، وهذا يساعد في تقشير الجلد الميت وإزالته، مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة ونعومة.
شاهد أيضًا : 3 وصفات طبيعية بالشوفان لحل مشاكل البشرة
طريقة استخدام البرتقال لتبييض اليدين والقدمين:
1-قومي بطحن قشر البرتقال للحصول على قشر البرتقال المجروش، وثم، قومي بمزج قشر البرتقال المجروش مع الحليب للحصول على مزيج كثيف، الحليب يمكن أن يضيف عنصر الترطيب إلى الخليط.
2-ثم ضعي الخليط الناتج على يديكي وقدميكي بشكل سخي، ويمكن استخدام قطعة قطنية أو فرشاة ناعمة لتوزيع الخليط بشكل متساوي على الجلد.
3-اتركي الخليط على البشرة لمدة تصل إلى 20 دقيقة، وهذا الوقت يساهم في تأثير تبييض البرتقال على البشرة.
4-وبعد انتهاء الوقت المحدد، اشطفي الخليط بالماء الدافئ بعناية لضمان إزالة كل البقايا.
5-وبعد الانتهاء، قومي بترطيب بشرتك باستخدام كريم مرطب للحفاظ على نعومتها.
6-يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النتائج في تبييض وتوحيد لون البشرة.
- جل الألوفيرا
جل الألوفيرا يحتوي على مركبات مرطبة تساعد في تحسين مستوى الترطيب للبشرة، وهذا يجعل البشرة تبدو أكثر نعومة وإشراقًا، حيث أن الألوفيرا لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامها للتخفيف من تهيج البشرة والحروق الخفيفة، ويساعد في تحسين ملمس ومظهر البشرة، ويساهم جل الألوفيرا في تقشير الجلد الميت وإزالته، مما يسهم في تحسين نعومة البشرة، ويساعد في تقليل مظهر التصبغات والبقع الداكنة على البشرة.
طريقة استخدام جل الألوفيرا لتبييض اليدين والقدمين:
1-قومي بقطع واحدة من نبات الألوفيرا واستخرج الجل الذي يتواجد داخل الأوراق، ويمكنك أيضًا شراء جل الألوفيرا الجاهز من الأسواق إذا كنت تفضلي ذلك.
2-قومي بتوزيع الجل على يديكي وقدميكي بشكل سخي، ويمكن استخدام قطعة قطنية أو الأصابع لفرك الجل بلطف على البشرة.
3-اتركي الجل على البشرة لمدة كافية، يمكنك تركه لبضع ساعات أو حتى طوال الليل حسب تفضيلك.
4-وبعد انتهاء الفترة المحددة، قومي بغسل الجل بالماء الفاتر، قد تشعري باللزوجة على البشرة بسبب الجل، وهذا طبيعي.
5-وبعد الغسيل، قومي بترطيب بشرتك باستخدام كريم مرطب للحفاظ على نعومتها.
6-يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، لتحقيق أفضل النتائج في تبييض وترطيب البشرة.