تحدث النوبة القلبية والتي تسمى أيضًا احتشاء عضلة القلب، عندما لا يحصل جزء من عضلة القلب على كمية كافية من الدم ،بسبب انسداد الشرايين التي تزود هذا الجزء بالدم، ويمكن أن يؤدي هذا الانسداد إلى تلف جدران عضلة القلب وحدوث أضرار جسيمة، وكلما زاد الوقت الذي يمر دون علاج لاستعادة تدفق الدم، زاد الضرر الذي يلحق بعضلة القلب.
ويعد مرض الشريان التاجي (CAD) هو السبب الرئيسي للأزمة القلبية، والسبب الأقل شيوعًا هو التشنج الشديد أو الانقباض المفاجئ للشريان التاجي الذي يمكن أن يوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب.
أعراض النوبة القلبية:
- ألم في الصدر: قد يشعر المريض بألم حاد أو ضغط في منطقة الصدر، وقد يكون هذا الألم ثقيلاً أو مزمنًا ويستمر لفترة تزيد عادة عن 15 دقيقة.
- ألم يمتد إلى الذراعين والفك: قد يشعر المريض بألم أو تنميل في الذراعين اليمنى واليسرى أو في الفك السفلي.
- ضيق التنفس: قد يصاحب النوبة القلبية شعور بضيق التنفس والتعب الشديد.
- الغثيان والقيء: قد يشعر بعض المرضى بالغثيان والقيء، ويمكن أن يكون هذا من الأعراض الرئيسية.
- التعرق البارد: قد يلاحظ المريض التعرق البارد، خاصةً على الجبين.
- الدوخة وفقدان الوعي: قد يصاحب النوبة القلبية الدوخة وفقدان الوعي في بعض الحالات.
- القلق والخوف: يمكن أن يكون القلق والخوف أعراضًا إضافية.
كيفية التعافي بعد النوبة القلبية؟
إذا تعرضت لنوبة قلبية، فقد يتضرر قلبك، وقد يؤثر ذلك على إيقاع قلبك وقدرته على ضخ الدم إلى بقية الجسم، وقد تكون أيضًا معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى أو حالات مثل: السكتة الدماغية واضطرابات الكلى وأمراض الشرايين الطرفية (PAD)، ويمكنك تقليل فرص إصابتك بمشاكل صحية مستقبلية بعد الإصابة بنوبة قلبية من خلال الخطوات التالية:
1- النشاط البدني:
تحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن الأشياء التي تفعلها كل يوم في حياتك وعملك، وقد يطلب منك طبيبك الحد من العمل أو السفر أو النشاط الجنسي لبعض الوقت بعد الإصابة بنوبة قلبية.
2- تغييرات نمط الحياة:
يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني، والإقلاع عن التدخين، وإدارة التوتر، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة، في تحسين صحة القلب ونوعية الحياة، واسأل فريق الرعاية الصحية الخاص ، أو الطبيب الذي يتابع حالتك الصحية.
3-إعادة تأهيل القلب:
يعد إعادة تأهيل القلب برنامجًا مهمًا لأي شخص يتعافى من نوبة قلبية أو قصور في القلب أو أي مشكلة أخرى في القلب تتطلب جراحة أو رعاية طبية، وإعادة تأهيل القلب هو برنامج خاضع للإشراف يتضمن النشاط البدني، التثقيف حول الحياة الصحية، بما في ذلك الأكل الصحي، وتناول الأدوية على النحو الموصوف، وطرق مساعدتك على الإقلاع عن التدخين، وتقديم المشورة لإيجاد طرق لتخفيف التوتر وتحسين الصحة العقلية.
ما هي عوامل الخطر للأزمة القلبية؟
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الصحية ونمط حياتك وعمرك وتاريخك العائلي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ويعاني حوالي نصف الأمريكيين من واحد على الأقل من عوامل الخطر الرئيسية الثلاثة لأمراض القلب:
1- ارتفاع ضغط الدم
2- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
3- التدخين
ولا يمكن السيطرة على بعض عوامل الخطر، مثل العمر، أو التاريخ العائلي، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر عن طريق تغيير العوامل التي يمكنك التحكم فيها.
شاهد أيضاً:
أعراض وعلامات مرض أديسون
ما أسباب آلام الدورة الشهرية الشديدة؟
المتلازمة السابقة للحيض (PMS) – الأعراض والأسباب
مشروبات تساعد على تنظيف القولون
