الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد، والتي تُعرف أيضاً بالاسترتش مارك أو علامات التمدد، قد تكون مصدر قلق للكثيرين، خصوصاً عندما تظهر في مناطق حساسة مثل المؤخرة، هذه العلامات، التي قد تكون ناتجة عن تغييرات سريعة في الوزن أو نمو الجسم، يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس والمظهر الجمالي، ولكن، هل هناك طرق فعالة للتخلص منها؟ في هذا المقال، سنستعرض أحدث الحلول والطرق المتاحة للتعامل مع الخطوط البيضاء.
هل يمكنك التخلص من الخطوط البيضاء في المؤخرة؟
نعم، يمكن التخلص من الخطوط البيضاء في المؤخرة، لكن النتائج تعتمد على عدة عوامل، مثل مدة ظهور العلامات وشدتها.
طرق التخلص من علامات التمدد في المؤخرة
1- الأدوية والعلاجات الموضعية
تُعتبر الكريمات الموضعية والمرطبات والتريتينوين من الخيارات الشائعة لمعالجة علامات التمدد وتحسين مظهرها، يمكنك تجربة الطرق التالية:
- المرطبات والكريمات: استخدمي كريمات علامات التمدد المتاحة دون وصفة طبية مثل تروفولاستين وألفاستريا، بالإضافة إلى الزيوت النباتية مثل زبدة الكاكاو، زيت اللوز، وزيت الزيتون.
- هلام السيليكون: قومي بتدليك المنطقة المتضررة باستخدام هلام السيليكون.
- التقشير الكيميائي: يمكن أن يكون مفيدًا بعد استشارة طبيب مختص.
- كريم التريتينوين: يساعد في تقليل ظهور علامات التمدد الحمراء، لكن يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا وتقشيرًا للجلد. يجب تجنب استخدام الريتينويدات أثناء الحمل.
ويمكنك أيضًا تجربة العلاجات الطبيعية لتقليل ظهور علامات التمدد، تُعطي العلاجات الموضعية نتائج أفضل عند استخدامها على علامات التمدد الحديثة، ومع ذلك، إذا كانت علامات التمدد لديكي قديمة، فقد تحتاجين إلى اللجوء إلى إجراءات طبية للحصول على نتائج أفضل.
2- الإجراءات الطبية
لتقليل ظهور علامات التمدد البيضاء والقديمة على المؤخرة، قد يقترح الأطباء عدة خيارات:
- العلاجات بالليزر: مثل ليزر الصبغة النبضي والليزر الجزئي (مثل الإربيوم YAG)، التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين وتقلل من التورم والالتهاب لتحسين جودة الجلد، قد يسبب العلاج بالليزر احمرارًا مؤقتًا وتورمًا وفرط تصبغ بعد الالتهاب، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الداكنة.
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يمكن أن يعيد تصبغ الجلد ويحسن مظهر علامات التمدد، لكن النتائج تكون مؤقتة وقد تتلاشى خلال بضعة أشهر.
- العلاج بالترددات الراديوية: يساعد في شد الجلد وتقليل التجاعيد والسيلوليت وعلامات التمدد.
- حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية: تعمل على إعادة بناء الكولاجين في الجسم وتقليل ظهور علامات التمدد، ويُفضل دمجها مع كريم التريتينوين.
- الوخز بالإبر الدقيقة: يستخدم جهازًا لعمل ثقوب صغيرة في الجلد لتحفيز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، ويحتاج عادة إلى عدة جلسات لتحقيق أفضل النتائج.
- التقشير الدقيق للجلد: إجراء جراحي طفيف لإزالة الطبقة العليا من الجلد، مما يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وقد يقدم نتائج مشابهة لتلك التي توفرها كريمات التريتينوين.
- علاجات إضافية: قد يقترح الطبيب أيضًا خيارات مثل ثقب الجلفانو، المجال المغناطيسي النبضي، تفتيت الدهون بالليزر، والموجات فوق الصوتية لتحسين مظهر علامات التمدد.
شاهد أيضاً: 7 طرق للتخلص من ندبات حب الشباب المحفورة
نصائح للوقاية من علامات التمدد في المؤخرة
- تناول نظام غذائي صحي: تحتاج بشرتك إلى الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحتها، احرصي على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، والدواجن، والمأكولات البحرية، تجنبي الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، حيث يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن السريعة، والتي تُعد أحد أسباب ظهور علامات التمدد.
- تدليك المنطقة المصابة: يُعتقد أن تدليك الجلد بالزيوت الطبيعية يمكن أن يحافظ على ترطيب البشرة ويساعد في تقليل ظهور علامات التمدد، يُفضل القيام بذلك مرتين على الأقل يوميًا لبضعة أشهر لملاحظة تأثير ملحوظ.
- احرصي على ترطيب جسمك: بما أن حوالي 70% من جسم الإنسان يتكون من الماء، فإن الترطيب الداخلي والخارجي مهم جداً، اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب خلايا البشرة من الداخل، وامنعي جفاف الجلد عن طريق استخدام مرطبات خارجية.
- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في التحكم في وزنك وتقليل فرص ظهور علامات التمدد، احرصي على اتخاذ خطوات تدريجية في ممارسة التمارين لتجنب زيادة الوزن أو الكتلة العضلية بسرعة، حيث يمكن أن تسهم في ظهور علامات التمدد، استشري مدرب لياقة بدنية لوضع برنامج تمرين مناسب.
ما هي أسباب ظهور علامات التمدد على المؤخرة؟
- زيادة أو فقدان الوزن بسرعة: التغيرات السريعة في الوزن تؤدي إلى تمدد الجلد بشكل مفاجئ، مما يمكن أن يسبب ظهور علامات التمدد.
- استخدام هرمونات: استخدام هرمون التستوستيرون الصناعي أو الهرمونات المشتقة من الطبيعة، مثل تلك المستخدمة في كمال الأجسام، قد يساهم في ظهور علامات التمدد.
- تغيرات في مستويات الهرمونات وبنية الكولاجين: التغيرات في مستويات الهرمونات، ونقص الفيبريلين، وهو جليكوبروتين أساسي في تكوين الأنسجة المرنة، يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات التمدد.
- حالات طبية: يمكن أن تسبب حالات طبية معينة مثل متلازمة مارفان وفقدان الشهية وأمراض الكبد المزمنة ظهور علامات التمدد.
- الحمل: يمكن أن يؤدي الحمل إلى ظهور علامات التمدد في منطقة البطن والأرداف نتيجة للتغيرات في حجم الجسم وتمدد الجلد.
- النمو المفاجئ خلال فترة البلوغ: يعتبر النمو السريع خلال فترة المراهقة من الأسباب الشائعة لظهور علامات التمدد.
- الأدوية والعلاجات: قد تسهم بعض الأدوية والعلاجات مثل العلاج الكيميائي، والعلاج بالمضادات الحيوية لفترات طويلة، وموانع الحمل، ومضادات الذهان في ظهور علامات التمدد.
- تاريخ العائلة: يمكن أن تكون هناك قابلية وراثية لظهور علامات التمدد، حيث تلعب العوامل الوراثية دوراً في ذلك.
- التدخين: الأشخاص المدخنون يكونون أكثر عرضة لظهور علامات التمدد مقارنة بغير المدخنين.
ما هي أنواع علامات التمدد؟
- الخطوط المتسعة: تعتبر هذه الأنواع الأكثر شيوعًا، وتحدث أثناء فترات النمو السريع مثل البلوغ، الحمل، أو زيادة الوزن الكبيرة، تظهر على شكل خطوط وردية، حمراء، أو أرجوانية، وتتحول إلى اللون الفضي أو الأبيض بمرور الوقت.
- الخطوط الحمراء: هذه علامات تمدد حديثة تظهر باللون الأحمر أو الأرجواني، وتكون بارزة قليلاً. قد تسبب حكة وألم، حيث تكون هذه العلامات أكثر حساسية في مراحلها الأولى.
- الخطوط البيضاء: تشير إلى علامات تمدد قديمة تلاشى لونها إلى الأبيض الفضي أو الشفاف. عادةً ما تكون منخفضة قليلاً عن مستوى الجلد المحيط بها.
- الخطوط الضامرة: تظهر كعلامات غائرة وترتبط بحالات طبية معينة أو علاجات تؤثر على الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى تغير في نسيج الجلد.
متى يجب استشارة الطبيب؟
- عندما تتحول علامات التمدد إلى اللون الأبيض أو الفضي: إذا كانت علامات التمدد لديك قديمة وتغير لونها إلى الأبيض أو الفضي، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب للحصول على تقييم دقيق وطرق علاج مناسبة.
- عند التفكير في الخضوع لإجراءات طبية: إذا كنت تفكر في اللجوء إلى العلاجات الطبية مثل العلاجات بالليزر، التقشير الكيميائي، أو أي إجراءات طبية أخرى، فمن الضروري استشارة طبيب متخصص لتحديد الأنسب لحالتك.
شاهد أيضاً:
أفضل اتجاهات الموضة في العقد الأول من القرن 21 تعود من جديد
أعراض وعلامات مرض أديسون
بالصور … هذه هي أنواع الشعر المختلفة .. تعرفي عليها
المقلاة الهوائية .. زيوت أقل وسعرات حرارية محدودة
