السبت، 19 سبتمبر 2026
حواء هوم
hawwa homeمجلة المرأة العربية — موضة وجمال وصحة

أسباب نقص الكالسيوم في الدم

يرتبط معدن الكالسيوم غالبًا بصحة العظام والأسنان، على الرغم من أنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تخثر الدم، ومساعدة العضلات على الانقباض، وتنظيم إيقاعات القلب…

·268 كلمة·
أسباب نقص الكالسيوم في الدم
يرتبط معدن الكالسيوم غالبًا بصحة العظام والأسنان، على الرغم من أنه يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تخثر الدم، ومساعدة العضلات على الانقباض، وتنظيم إيقاعات القلب الطبيعية ووظائف الأعصاب، ويتم تخزين حوالي 99٪ من الكالسيوم في الجسم في العظام، ويتم العثور على 1٪ المتبقية في الدم والعضلات والأنسجة الأخرى.
ومن أجل القيام بهذه الوظائف الحيوية اليومية، يعمل الجسم على الاحتفاظ بكمية ثابتة من الكالسيوم في الدم والأنسجة، وإذا انخفضت مستويات الكالسيوم بشكل منخفض جدًا في الدم، فإن هرمون الغدة الدرقية (PTH) سيرسل إشارة إلى العظام لإطلاق الكالسيوم في مجرى الدم، وقد يقوم هذا الهرمون أيضًا بتنشيط فيتامين د لتحسين امتصاص الكالسيوم في الأمعاء. ووفي الوقت نفسه، يرسل هرمون PTH إشارات إلى الكلى لإطلاق كمية أقل من الكالسيوم في البول، وعندما يحصل الجسم على ما يكفي من الكالسيوم، يعمل هرمون مختلف يسمى الكالسيتونين على القيام بالعكس: فهو يخفض مستويات الكالسيوم في الدم عن طريق إيقاف إطلاق الكالسيوم من العظام وإرسال إشارة إلى الكلى للتخلص منه في البول.

شاهد أيضاً: أحذية ذات كعب عالي مثالية لكافة المناسبات

أسباب نقص مستويات الكالسيوم في الجسم:

هناك عدد من الأسباب وراء انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم، وجميعها مرتبطة بشكل أساسي مع فيتامي د، والذي يلعب دوراً رئيسياً في مساعدة الجسم على إمتصاص الكالسيوم في أماكن الإمتصاص،و هناك أسباب شائعة وراء نقص مستويات الكالسيوم في الجسم، ومنها:
  • قصور جارات الدرقية
  • أمراض المناعة الذاتية أو لأسباب وراثية
  • أمراض الكلى
  • مشاكل الكبد
  • نقص مغنيسيوم الدم
  • فرط مغنيسيوم الدم
  • النقائل المتصلبة
  • متلازمة فانكوني
شاهد أيضاً: فوائد زيت الكمثرى للشعر التالف فوائد زيت الياسمين للشعر أفضل 5 حمامات زيت للشعر الجاف والمتقصف فوائد زيت الحشيش الأفغاني للشعر الدهني والمجعد

مقالات ذات صلة

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ
تغذية

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

اكتشف أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ والذاكرة، وتعرف على فوائد الأسماك والجوز والتوت والخضروات الورقية والبيض وغيرها من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية.

أبرز 10 أطعمة لصحة الشعر وتقويته
تغذية

أبرز 10 أطعمة للمرأة

اكتشفي أفضل 10 أطعمة للمرأة، من السلمون والسبانخ إلى اللوز والأفوكادو، وتعرفي على أهم العناصر الغذائية التي تجعلها خيارات مناسبة لنظام غذائي متوازن.

أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين D
تغذية

أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين D

تشمل أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين D زيت كبد الحوت والسلمون والتونة والسردين والماكريل والفطر المعرض للأشعة فوق البنفسجية، إضافة إلى الحليب والحبوب والزبادي المدعمة والبيض. وتختلف كمية الفيتامين من منتج إلى آخر، لذلك يُنصح بمراجعة الملصق الغذائي في المنتجات المدعمة.

الأكثر قراءة

  1. 1عبارات عليكِ قولها خلال العلاقة الحميمة
  2. 2أشياء تحدث لجسمك عند تناول البيض يومياً
  3. 3أفضل 5 قنوات طبخ عربية على اليوتيوب
  4. 4أشهر 5 حلويات أردنية
  5. 5أجمل 10 دول في العالم من حيث جمال النساء

التعليقات (0)

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يعلق!