أمراض
6 طرق طبيعية لعلاج الحمى
عندما يصاب الشخص بالحمى، يشعر بالقلق والتعب، وقد يبحث عن طرق طبيعية وآمنة للتخفيف من الأعراض والشفاء بشكل أسرع، الفهم الصحيح لكيفية التعامل مع الحمى يساعد…
صحة — صفحة 33
أمراض
مخاطر إصابة الحوامل والأطفال بجدري القرود
أعلنت منظمة الصحة العالمية، حالة طوارئ صحية عامة على الصعيد العالمي للمرة الثانية خلال عامين، وذلك بسبب الانتشار المتزايد لفيروس جدري القرود من جمهورية…
صحة
5 نصائح بسيطة لتقليل الانتفاخ بسرعة
عندما أشار الدكتور فوكس إلى أن السمنة تعد السبب الرئيسي للوفاة القابلة للتجنب في أمريكا، أصبنا بالقلق. وبما أن حوالي 20% من الأمريكيين تحت سن 19 يعانون من…
أمراض
4 نصائح بسيطة لتحسين عملية الهضم
الهضم هو عملية أساسية للحفاظ على صحتنا ورفاهيتنا، إلا أن العديد من الأشخاص يعانون من مشاكل في هذا المجال دون أن يدركوا الأسباب الرئيسية، لتحسين عملية…
صحة
6 طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي عملية طبيعية تحدث في جسم المرأة كل شهر، وتعتبر جزءًا أساسيًا من صحة الجهاز التناسلي، وتشكل هذه الدورة مرحلة حيوية لإعداد الجسم للحمل،…
أمراض
7 علامات على دخول الجسم في حالة الكيتوزيس
هل ترغب في البدء باتباع النظام الغذائي الكيتوني لكنك تشعر ببعض الحيرة حيال تفاصيله؟ رغم وجود الكثير من المعلومات المتوفرة على الإنترنت، فإن الفكرة…
صحة
هل يمكنك استخدام النياسيناميد مع فيتامين سي؟
يعد فيتامين C والنياسيناميد من المكونات الشائعة في روتين العناية بالبشرة، ولكل منهما فوائده الخاصة التي تعزز صحة البشرة، ومع ذلك قد يثير استخدامهما معًا…
صحة
لماذا يجب عليك مضغ طعامك ببطء؟
في كثير من الأحيان، يدفع جدول الأعمال المزدحم الناس إلى تناول وجباتهم بسرعة، مما يجعلهم يسرعون في مضغ الطعام للانتقال إلى المهام التالية، لكن تناول الطعام…
أمراض
8 تمارين لتمديد العضلة القطنية
العضلة القطنية هي مجموعة من العضلات الموجودة في أسفل الظهر، وتعتبر جزءًا من عضلات الظهر السفلي، وتشمل العضلة القطنية الكبرى والعضلة القطنية الصغرى والعضلة…
صحة
8 تمارين بسيطة لتحسين وضعية الجسم
تُعد وضعية الجسم السليمة من العوامل الأساسية التي تساهم في تحسين جودة حياتنا، إذ تساهم في تقليل الآلام والضغوط الجسدية التي نواجهها يوميًا، قد يكون الجلوس…
صحة
منها الحمضيات ... 10 أطعمة مذهلة لمكافحة حب الشباب
يُعد حب الشباب ( Acne Vulgaris ) من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا التي تواجه الكثير من الفتيات، خاصة في مراحل الشباب والبلوغ، وبينما تلجأ الكثير من…
أمراض
6 أنواع من الخرف وكيفية التعرف على أعراضها
عندما نتحدث عن الخرف، نجد أن هذه الحالة المرضية تتنوع في أشكالها وأسبابها، مما يجعل من الضروري التعرّف على أنواعها المختلفة وكيفية التمييز بينها، الخرف…
أمراض
8 علامات تحذيرية لوجود جلطة دموية في الجسم
تُعتبر الجلطة الدموية من آليات الدفاع الأساسية لجسم الإنسان، عند حدوث جرح، يبدأ الدم بالنزيف مباشرة، وفي هذه المرحلة يصبح الدم أكثر لزوجة، مما يؤدي إلى…
أمراض
5 أسباب تجعل أظافرك صفراء
اصفرار الأظافر هو مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على جمال وصحة الأظافر. قد يكون تغير لون الأظافر إلى الأصفر نتيجة لعوامل متعددة تتراوح بين العادات اليومية…
أمراض
8 أنواع من الأطعمة المضادة للالتهابات
الالتهاب هو استجابة بيولوجية طبيعية يقوم بها الجسم عند تعرضه لمؤثرات ضارة مثل العدوى أو الإصابة، ويكون الهدف الرئيسي من الالتهاب هو حماية الأنسجة من التلف…
صحة
7 فوائد للشاي بالنعناع ... تعرفي عليها
الشاي بالنعناع هو أحد المشروبات الشهيرة التي تمتاز بمذاقها الرائع وفوائدها الصحية العديدة، يُعتبر هذا الشاي خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن مشروب طبيعي…
صحة
5 من أفضل استوديوهات اليوجا في دبي
أصبحت ممارسة اليوجا في عالم يكتظ بالتحديات والضغوط اليومية، جزءاً أساسياً من روتين العديد من الأفراد الذين يسعون لتحقيق التوازن بين العقل والجسد،…
أمراض
5 وصفات طبيعية لعلاج فطريات أظافر القدم
تعد فطريات أظافر القدم من المشكلات الصحية الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على راحتنا وثقتنا بأنفسنا، هذه المشكلة ليست فقط مزعجة، بل يمكن أن تسبب…