قرحة الفم تعرفي عليها وعلى أسباب حدوثها

قرحة الفم تلك الجروح الصغيرة المؤلمة التي تظهر داخل الفم على اللسان أو اللثة أو الخدود، هي مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون.  ورغم أنها غالباً ما تكون…

قرحة الفم تلك الجروح الصغيرة المؤلمة التي تظهر داخل الفم على اللسان أو اللثة أو الخدود، هي مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون.  ورغم أنها غالباً ما تكون غير خطيرة، إلا أنها تسبب ألماً كبيراً وتؤثر على القدرة على الأكل والشرب والتحدث براحة، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ظهور قرحة الفم، بما في ذلك الإجهاد والإصابات الطفيفة والحساسية الغذائية ونقص الفيتامينات والمعادن، والتعرف على أسباب هذه التقرحات وكيفية علاجها بفعالية يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتسريع الشفاء، مما يعيد الراحة للحياة اليومية. قائمة بأبرز الأسباب التي تؤدي إلى قرحة الفم: 

1. سوء نظافة الفم: يُعد عدم الاهتمام بنظافة الفم من أكثر الأسباب شيوعاً والتي يمكن الوقاية منها لقرحة الفم، كما يمكن لعوامل مثل عدم تنظيف الأسنان بشكل صحيح أو الإفراط في تنظيفها أن تسبب تقرحات الفم، علاوة على ذلك فإن وجود مكونات معينة مثل كبريتات لوريل الصوديوم في معجون الأسنان أو غسول الفم يمكن أن يؤدي إلى حدوث رد فعل تحسسي وزيادة خطر تكرار تقرحات الفم.

شاهد أيضاً: 

1. بعض الأدوية: في بعض الحالات يمكن للأدوية المستخدمة لعلاج بعض المشاكل الصحية أن تسبب تقرحات الفم، وتشمل هذه المضادات الحيوية ومسكنات الألم وحاصرات بيتا واليوديدات ومضادات الاختلاج، كما يمكن أن يؤدي العلاج الإشعاعي والأدوية المستخدمة لعلاج السرطان (أدوية العلاج الكيميائي) أيضاً إلى تقرحات الفم.
2. إصابة الأسنان أو الغرسات: إن أي إصابة في تجويف الفم بما في ذلك الأسنان أو اللثة أو الشفاه أو الخدين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بقرح الفم، ويمكن أن يشمل ذلك قضم الخد أو عادات قضم الشفاه أو الأسنان المكسورة، كما أن استخدام أطقم الأسنان أو الأقواس غير المثبتة بشكل صحيح يمكن أن يسبب أيضًا قرح الفم، علاوة على ذلك إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي مادة أو مكونات في الأجهزة السنية مثل النيكل، فإن فرص الإصابة بقرح الفم تكون عالية.
3. نقص التغذية: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في ضمان الصحة العامة بما في ذلك صحة الفم، وهذا هو السبب في أن نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم يمكن أن يسبب تقرحات الفم، بما في ذلك تقرحات الفم المتكررة، ويمكن أن يسبب نقص التغذية في المعادن والفيتامينات الشائعة مثل الحديد وفيتامين ب وفيتامين ج أحد الأسباب الشائعة لتقرحات الفم.
4. تعاطي التبغ: لا شك أن التبغ والتدخين مضران بالصحة، فتعاطي التبغ يسبب تقرحات الفم نتيجة التعرض للمواد الكيميائية الضارة والسموم الموجودة فيه، كما تؤثر هذه المواد الكيميائية على بطانة الفم وتغير درجة حرارة الفم وحموضته، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، وعلاوة على ذلك فإن المواد المهيجة الموجودة في التبغ يمكن أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الفم.

شاهد أيضاً:   3 طرق تمنع القهوة من إتلاف أسنانك 10 عادات لصحة الفم المثالية 6 أسرار للحصول على أسنان أكثر بياضاً

مقالات ذات صلة

صحة

أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد للنساء

يساعد الحديد الجسم على إنتاج الهيموغلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى الأنسجة، وقد يؤدي نقصه إلى فقر الدم والتعب والضعف. ويستعرض هذا المقال أفضل 10 أطعمة غنية بالحديد للنساء، مع توضيح الكميات التقريبية في الحصص الغذائية، والفرق بين الحديد الحيواني والنباتي، وأفضل الطرق للاستفادة منه ضمن نظام غذائي متوازن.

19 أكتوبر 2026

صحة

نظام غذائي طبيعي للمساعدة في خفض الكوليسترول

يساهم اختيار الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية والحبوب الكاملة في تحسين مستويات الكوليسترول، مع الحد من الدهون المشبعة لدعم صحة القلب.

7 أكتوبر 2026

صحة

أفضل 10 أطعمة لخفض الكوليسترول

تساعد بعض الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية على تحسين مستويات الكوليسترول ودعم صحة القلب، خاصة عند إدخالها ضمن نظام غذائي متوازن.

7 أكتوبر 2026