أفضل 5 حبوب كاملة لتحسين مقاومة الأنسولين
تبينت دراسات أن تناول الحبوب الكاملة، التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان،…
4 وصفات شهية ومناسبة لمرضى السكري مكونة من 5 مكونات
تغذية متوازنة وصحية هي جزء أساسي من إدارة مرض السكري، ويمكن للاختيارات…