أمراض
أعراض نقص فيتامين B12
تتنوع أعراض نقص فيتامين ب12 بين التعب والضعف والدوخة وشحوب البشرة وضيق التنفس والخفقان، إضافة إلى التنميل والوخز وضعف التوازن ومشكلات الذاكرة والتركيز.
#B12
3 مقال
تغذية
ما هي الأطعمة التي تحتوي على كوليسترول؟ تعرف عليها الآن
عندما يخبرك الطبيب بأنك تعاني من ارتفاع في مستويات الكوليسترول، فإن الخطوة الأولى التي غالبًا ما يُوصى بها هي تعديل النظام الغذائي، لكن قبل أن تشرع في…
تغذية
5 علامات خفية قد تشير إلى إصابتك بنقص فيتامين ب12
في زحمة الحياة اليومية قد لا ننتبه لبعض العلامات التي يرسلها جسمنا لتنبيهنا إلى وجود نقص أو مشكلة صحية، وإحدى الحالات التي قد لا تظهر بوضوح هي نقص فيتامين…