6 أطعمة تؤذي الدماغ
صحة الدماغ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بما نتناوله من طعام، فالغذاء لا يغذي…
أفضل 10 فواكه لتناولها على الإفطار لتعزيز نشاطك الصباحي
يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ولذلك من المهم أن نبدأه بأطعمة…
الشاي والشوكولاتة قد يخفضان ضغط الدم
قد يبدو تناول كوب من الشاي أو قطعة من الشوكولاتة مجرد متعة…
أفضل 5 مشروبات لعلاج التهاب المفاصل
يعاني الكثير من مرضى التهاب المفاصل من آلام مزمنة تؤثر على نوعية…