تغذية
أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها عند الشعور بالدوخة
الدوخة أو الدوار هي حالة شائعة يشعر فيها الشخص بعدم التوازن أو الشعور الوهمي بالحركة، وقد تصاحبها أحيانًا غثيان أو شعور بعدم الاستقرار، وتُعتبر هذه الحالة…
#بشرة — صفحة 7
410 مقال
بشرة
8 نصائح لمحاربة حب الشباب
يعاني الكثيرون من مشكلة حب الشباب ، التي تُعتبر من أبرز التحديات الجمالية التي تؤثر على الثقة بالنفس، وتعتبر هذه الحالة الجلدية ناتجة عن انسداد المسام…
أمراض
5 نصائح من أطباء الجلدية لمرضى البهاق
البهاق هو اضطراب جلدي يحدث عندما تتوقف الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين عن العمل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى فقدان لون البشرة في بقع معينة، ويمكن أن يظهر…
جمال
5 استخدامات لزيت الأطفال فى العناية بجمالك
زيت الأطفال هو منتج تم تصميمه في الأساس ليحافظ على نعومة بشرة الأطفال ورطوبتها، ولكن مع مرور الوقت، أصبح هذا الزيت يتجاوز استخدامه التقليدي ليصبح عنصرًا…
جمال
أسرار مكياج العيون: خطوات لجمال لا يُنسى
مكياج العيون هو فن يمكن أن يبرز جمالك ويعكس شخصيتك، من الألوان إلى التقنيات، هناك أسرار تجعل عينيك تتألق وتلفت الأنظار، وفي هذه المقالة، سنستعرض خطوات…
جمال
أفضل 4 اتجاهات للمكياج من منصات عرض الأزياء لربيع 2025
مع اقتراب موسم ربيع 2025، تستعد منصات العرض لتقديم أحدث صيحات المكياج التي ستؤثر على عالم الجمال، من الألوان الزاهية إلى الأساليب الجريئة، تتنوع الاتجاهات…
بشرة
بشرتك حساسة؟ 5 مكونات تجنبيها في منتجات العناية بالبشرة
البشرة الحساسة تعد من أكثر أنواع البشرة تعقيدًا وحساسية، حيث تتطلب اهتمامًا خاصًا لضمان الحفاظ على صحتها وتجنب التحسس أو التهيج، ويعاني أصحاب البشرة…
بشرة
أفضل 7 أطعمة لبشرة صافية ومشرقة
يُعد الحصول على بشرة صافية ومشرقة هو أحد أهم جوانب الجمال الطبيعي الذي يسعى الكثيرون لتحقيقه، والبشرة هي انعكاس مباشر لصحة الجسم من الداخل، فهي تتأثر بشكل…
بشرة
فوائد النياسيناميد للعناية بالبشرة
النياسيناميد، المعروف أيضًا بفيتامين B3، أصبح من المكونات الأساسية في عالم العناية بالبشرة بفضل فوائده المتعددة والمذهلة، ويتميز هذا العنصر بقدرته على…
جمال
6 نصائح للتخلص نهائيًا من الرؤوس السوداء
تُعد الرؤوس السوداء من المشكلات الجلدية المزعجة التي تصيب الكثيرين، وتسبب إحراجاً وإزعاجاً مستمراً، وتظهر هذه الرؤوس السوداء على البشرة بسبب انسداد المسام…
بشرة
6 نصائح لإزالة مكياج العيون بلطف وفعالية
إزالة مكياج العيون بشكل لطيف وفعال أمر ضروري للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التهيجات، تعتبر منطقة العيون من المناطق الحساسة، لذا تحتاج إلى عناية خاصة…
جمال
احصلي على مكياج لامع وندي في 5 خطوات سهلة
إذا كنت تبحثين عن إطلالة مكياج لامعة ونشيطة، سنقدم لك خمس خطوات بسيطة تساعدك في تحقيق مكياج مضيء يعكس جمالك الطبيعي، سواء كنت تستعدين لمناسبة خاصة أو ترغب…
بشرة
5 أطعمة عليك البدء بتناولها إذا كانت بشرتك دهنية
البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية خاصة نظراً للمشاكل التي قد تطرأ نتيجة الإفراز المفرط للزهم، ومن أبرز هذه المشاكل انسداد المسام، الذي يؤدي إلى ظهور الرؤوس…
رجيم
أفضل 5 أطعمة خارقة لإنقاص الوزن
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم، يعتبر الطعام الذي نتناوله من أهم العوامل التي تؤثر على هذه العملية، وتوجد العديد من الأطعمة التي…
بشرة
دليلك للحصول على بشرة زجاجية
تحقيق بشرة ناعمة ولامعة يشبه الزجاج هو هدف يسعى إليه الكثيرون، ولتحقيق هذا التألق، تحتاجين إلى اتباع نظام عناية شامل يجمع بين التغذية السليمة، والعناية…
بشرة
ما هي فوائد التوت البري للبشرة ؟
التوت البري والذي يُعرف أيضًا باسم "الكرانبيري"، هو أحد الفواكه الصغيرة التي تنمو على شجيرات منخفضة في المناطق الشمالية من أمريكا الشمالية، مثل كندا…
تغذية
6 فوائد صحية لمسحوق الكاكاو
يعتبر الكاكاو من أشهر المكونات الطبيعية التي استخدمت عبر العصور، حيث اشتُهر بفوائده الصحية والغذائية العديدة، ومنذ آلاف السنين، عرفه شعوب أمريكا الوسطى…
بشرة
دليلك الشامل لإزالة شعر منطقة البكيني بالشمع في المنزل
إزالة شعر منطقة البكيني بالشمع في المنزل تُعتبر وسيلة فعّالة وطويلة الأمد للتخلص من الشعر غير المرغوب فيه، وتعتمد هذه الطريقة على استخدام شمع ساخن لإزالة…
تغذية
أبرز أنواع المكسرات المفيدة لصحتك وجمالك
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا مهمًا في تحسين الصحة العامة، وفهي تحتوي على البروتين، الألياف، الفيتامينات، المعادن،…
تغذية
ما هي الفوائد الصحية لزيت كبد سمك القد؟
سمك القد هو نوع من الأسماك التي تنتمي إلى عائلة Gadidae، ويُعرف أيضاً بالاسم العلمي Gadus morhua، ويتميز هذا السمك بلحمه الغني بالقيم الغذائية، ويعتبر من…
بشرة
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يحسن صحة بشرتك الجافة؟
البشرة الجافة هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص وتسبب شعورًا بالخشونة والحكة والتهيج، ويمكن أن تكون البشرة الجافة نتيجة لعوامل متعددة مثل الطقس…
تغذية
الجزر قوة غذائية في خضار واحد
يُعتبر الجزر من الخضروات الرائجة والمحببة للكثيرين حول العالم، وهو يضيف لمسة من الطعم الحلو والنكهة المميزة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق، ويمتاز هذا الجذر…
جمال
نصائح لتقوية الأظافر والعناية بها خلال فصل الشتاء
مع حلول فصل الشتاء تتعرض البشرة و الأظافر للعديد من التحديات البيئية التي يمكن أن تؤثر سلباً على صحتهما وجمالهما، البرودة الشديدة، والرطوبة المنخفضة،…
بشرة
حلول طبيعية لمكافحة تجاعيد العين
تعاني العديد من النساء من ظهور تجاعيد العين مع التقدم في العمر، مما يؤثر على مظهرهن ويمنح البشرة مظهراً متعباً وأكبر سناً، ورغم أن العوامل الوراثية…