5 نصائح من أطباء الجلدية لمرضى البهاق

البهاق هو اضطراب جلدي يحدث عندما تتوقف الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين عن العمل بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى فقدان لون البشرة في بقع معينة، ويمكن أن يظهر البهاق على أي جزء من الجسم، وقد يؤثر أيضًا على الشعر والأغشية المخاطية داخل الفم والأنف، ويعد البهاق من الأمراض المناعية الذاتية، حيث يهاجم الجهاز المناعي الخلايا الصبغية دون سبب معروف تمامًا. والبهاق قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار والأجناس، لكن تظهر بعض الدراسات أن النساء والرجال يتأثرون به بشكل متساوٍ تقريبًا، ومع ذلك تشير بعض الإحصاءات إلى أن حوالي 1-2% من سكان العالم مصابون بالبهاق، ولا توجد دراسات مؤكدة حول انتشاره بشكل أكثر بين الجنسين، لكن العديد من التقارير الطبية توضح أن النساء قد يكن أكثر عرضة للبحث عن العلاج بسبب التأثيرات النفسية والتجميلية للبهاق.

أبرز النصائح من أطباء الجلدية لعلاج البهاق:

• حماية البشرة من الشمس: الأشخاص المصابون بالبهاق معرضون لخطر الحروق الشمسية بسهولة، لأن المناطق التي فقدت لونها تفتقر إلى الحماية الطبيعية التي يوفرها الميلانين، وينصح الأطباء باستخدام واقيات الشمس ذات الحماية الواسعة SPF 30 أو أكثر، وارتداء الملابس الواقية، وتجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.

شاهد أيضاً: 5 مشكلات جلدية شائعة وطرق علاجها

• تجنب الجروح والإصابات الجلدية: قد تؤدي الجروح أو الحروق إلى ظهور بقع جديدة من البهاق، ويُعرف هذا التأثير بظاهرة كويبنر، حيث يمكن أن تؤدي أي إصابة بالجلد إلى تفاقم الحالة، ولذلك يُنصح بتجنب الإصابات الجلدية قدر الإمكان.
• استخدام مستحضرات تجميلية لإخفاء البقع: يمكن للمرضى استخدام مستحضرات التجميل أو كريمات التسمير الذاتي لإخفاء البقع البيضاء على الجلد، ويُفضل اختيار المنتجات المقاومة للماء والتي تدوم لفترات طويلة، للحصول على نتائج أكثر طبيعية.
• تجنب الوشم: بينما قد يبدو الوشم وسيلة لتغطية البقع البيضاء، إلا أنه قد يؤدي إلى تفاقم الحالة، وفإصابة الجلد أثناء عملية الوشم قد تؤدي إلى ظهور بقع جديدة من البهاق.
• دعم الجهاز المناعي من خلال نمط حياة صحي: نظرًا لأن البهاق مرض مناعي ذاتي، ينصح الأطباء بتبني نمط حياة صحي يتضمن تقليل التوتر واتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على صحة الجسم العامة يمكن أن يساعد في تقليل تفاقم الحالة والسيطرة على انتشار البهاق.

شاهد أيضاً:  أنواع الطفح الجلدي أثناء الحمل أنواع الطفح الجلدي وكيف تبدو 4 أطعمة تسبب التهيج الجلدي التشققات الجلدية: أهم الأسباب وطرق العلاج