الوسم: النظام الغذائي الصحي

الفوائد الصحية للجوز

يعتقد الكثيرون أن اختيار نظام غذائي صحي يعني التخلي عن الأطعمة المفضلة،

فرح راضي فرح راضي

الشاي والشوكولاتة قد يخفضان ضغط الدم

قد يبدو تناول كوب من الشاي أو قطعة من الشوكولاتة مجرد متعة

فرح راضي فرح راضي

10 أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، وقد

فرح راضي فرح راضي

أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة باضطراب المعدة

عند الإصابة باضطراب في المعدة، مثل الغثيان أو الإسهال أو التقلصات، يلعب

جود أونسال جود أونسال