5 وجبات سناك صحية
تعتبر وجبات السناك خيارًا مثاليًا بين الوجبات الرئيسية، خاصة لمن يبحث عن تعزيز الطاقة والتحكم في الشهية دون الإفراط في السعرات الحرارية، إليك خمس خيارات صحية وسهلة التحضير: المكسرات المشكلة:…
6 أطعمة تؤذي الدماغ
صحة الدماغ ترتبط ارتباطًا وثيقًا بما نتناوله من طعام، فالغذاء لا يغذي الجسم فقط، بل يؤثر بشكل مباشر على التركيز، الذاكرة، والقدرات العقلية بشكل عام، بينما توفر بعض الأطعمة العناصر…
6 أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم
يعتبر المغنيسيوم معدنًا أساسيًا لصحة الجسم، فهو يدعم وظائف العضلات والأعصاب، وينظم ضغط الدم ومستويات السكر في الدم، ويقوي العظام ويساعد في إنتاج الطاقة وإصلاح الحمض النووي. ولزيادة نسبة المغنيسيوم…
إليكِ سيدتي أفضل كود خصم منتجات كورية 2025
تبحث الكثير من السيدات عن أحدث منتجات العناية بالبشرة والشعر الكورية، لما تتميز به من جودة عالية ومكونات طبيعية تمنح البشرة إشراقة صحية. ومن خلال Dealz Dazzler أصبح بإمكانك الاستفادة…
