ماذا يقول شعرك عن صحّتك؟
يعد الشعر انعكاسًا مباشرًا لصحة الجسم الداخلية، فالتغيرات التي تطرأ على مظهره أو قوته أو لونه قد تكشف عن إشارات مبكرة لمشكلات صحية لا يجب تجاهلها. كثيرًا ما يرتبط تساقط…
أسباب زيادة الهستامين في الجسم
يُعد عدم تحمل الهستامين حالة صحية يمكن إدارتها غالبًا من خلال تعديل النظام الغذائي وأسلوب الحياة، بينما يلعب النظام الغذائي المنخفض بالهستامين دورًا مهمًا، هناك العديد من العوامل الأخرى، بعضها…
أفضل 10 أطعمة صحية على وجه الأرض
اتباع نظام غذائي صحي ليس مجرد موضة، بل هو أسلوب حياة يحسن صحتك الجسدية والعقلية على حد سواء. تناول الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات الأساسية يعزز الطاقة ويدعم المناعة ويحافظ على…
5 أفضل العلاجات الطبيعية للصداع النصفي المزمن
الصداع النصفي يعتبر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا وإزعاجًا، حيث يؤثر على جودة حياة الأشخاص المصابين ويحد من نشاطهم اليومي. يتميز هذا الصداع بألم نابض في جانب واحد من الرأس،…
