تعتبر الأظافر جزءًا أساسيًا من مظهرنا الشخصي، إذ تعكس صحتها العامة حالة جسمنا وصحتنا بشكل عام، وتعتبر العناية بالأظافر أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتها وقوتها، حيث أن الأظافر يمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل البيئية والصحية.
ومن التعرّض المفرط للماء إلى الالتهابات الفطرية، يمكن أن تؤدي العناية غير السليمة بالأظافر إلى مشاكل كبيرة مثل التشققات، التكسّر، أو العدوى. لذا، من المهم أن نتبع مجموعة من النصائح من أطباء الجلد للحفاظ على صحة أظافرنا والوقاية من المشاكل المحتملة.
إليك أبرز 8 نصائح للعناية بالأظافر:
- الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة
البكتيريا والفطريات تنمو في بيئة رطبة، ولذا من الضروري الحفاظ على الأظافر نظيفة وجافة لتجنب نمو البكتيريا تحت الأظافر. - قص الأظافر بشكل مستقيم
استخدم مقص أظافر حاد لقص الأظافر بشكل مستقيم، وثم قم بتقريب الأطراف قليلًا لزيادة القوة والصلابة. - تقوية الأظافر باستخدام المبرد
حافظ على شكل الأظافر وتجنب التمزق عن طريق تلميعها باستخدام ملف الأظافر (مبرد). - تجنب قضم الأظافر أو إزالة الجلد الميت
قضم الأظافر أو إزالة الجلد الميت قد يضر بالأظافر ويسبب مشاكل صحية. - تجنب استخدام الأظافر كأداة
لا تستخدم أظافرك كأداة لفتح الأشياء مثل علب المشروبات الغازية، حيث قد يتسبب ذلك في تكسير أو تقشير الأظافر. - حماية الأظافر من الماء
التعرض المفرط للماء يمكن أن يضعف الأظافر ويؤدي إلى تشققات أو تقشير أو كسر، وارتداء القفازات أثناء تنظيف المنزل أو غسل الصحون، وتأكد من ترطيب اليدين بعد غسلها. - قص أظافر القدم بانتظام
حافظ على أظافر قدميك قصيرة لتقليل خطر الإصابة بالصدمات أو الجروح. - العناية بالأظافر النابتة داخليًا
إذا كانت أظافر قدميك سميكة وصعبة القطع، يمكنك نقع قدميك في ماء دافئ مع ملح لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق لتليينها، وإذا كانت هناك أظافر نابتة داخليًا، تجنب الحفر فيها خاصة إذا كانت ملتهبة ومؤلمة، واطلب استشارة طبيب جلد مختص.
شاهد أيضاً:
اتجاهات فن الأظافر الشتوية لعام 2024
أفضل المنتجات في قائمة مقويات الأظافر
5 تصميمات رائعة لفن الأظافر
