تترك حرارة الصيف وأشعة الشمس القوية أثرًا واضحًا على الشعر، إذ تؤدي إلى جفافه وتكسره وفقدانه للمعان الطبيعي، ومع بداية الخريف، قد يكون الوقت المثالي للعناية بالشعر واستعادة صحته بعد أشهر من التعرض لأشعة الشمس، ماء البحر، والكلور، إليك خمس نصائح أساسية تساعدك على إعادة الحيوية لشعرك والحفاظ عليه قويًا ولامعًا.
5 نصائح لشعر صحي للتعافي من شمس الصيف:
1. حماية الشعر من أشعة الشمس
أشعة الشمس فوق البنفسجية لا تضر البشرة فقط، بل تؤثر أيضًا على خصلات الشعر، مما يجعلها جافة وهشة ويفقدها لونها الطبيعي. لذلك، يُنصح باستخدام قبعة أو وشاح للرأس عند الخروج لفترات طويلة في الشمس. هذه الخطوة لا تحمي الشعر فقط، بل تضيف أيضًا لمسة أنيقة لإطلالتك. وإذا كنتِ ما زلتِ تسبحين، تذكري أن ملح البحر والكلور يزيدان من جفاف الشعر، لذا اغسلي شعرك بالماء العذب بعد السباحة واستخدمي ماسك ترطيب لتجديد الرطوبة.
2. دعّي فروة رأسك تتنفس
بعد أشهر من التعرق والتعرض للشمس، قد تعاني فروة الرأس من التهيج أو تراكم الأوساخ والزيوت. للتغلب على ذلك، استخدمي شامبو منظف (Clarifying Shampoo) بين الحين والآخر لإزالة بقايا المستحضرات والشوائب. إذا كانت فروة رأسك تعرضت لحروق الشمس، احرصي على غسل شعرك بماء فاتر واختيار منتجات لطيفة حتى لا تزيدي من التهيج. كما يُفضل اعتماد تسريحات فضفاضة مثل الضفيرة لتهوية الفروة والتخفيف من العرق.
3. الترطيب العميق بعد السباحة
السباحة في البحر أو المسبح خلال الصيف قد تفقد الشعر زيوته الطبيعية، لذا من المهم إعادة الترطيب بانتظام. استخدمي شامبو وبلسم مرطبين، وأضيفي أقنعة الشعر المغذية إلى روتينك الأسبوعي. هذه الخطوات تساعد على تعويض الرطوبة المفقودة والحفاظ على مرونة وقوة الشعر.
4. تجنّبي أدوات التصفيف الحرارية
بعد تعرض الشعر لإجهاد الصيف، من الأفضل منحه استراحة من أدوات التصفيف الحرارية مثل السيشوار والمكواة. الحرارة العالية تُضعف البنية الداخلية للشعرة وتزيد من تقصفها. إذا كان شعرك مصبوغًا، ستلاحظين أيضًا أن تقليل استخدام الحرارة يحافظ على لون الشعر لفترة أطول ويمنع بهتانه.
5. قص الأطراف التالفة
حتى مع العناية والترطيب، قد تظل بعض الأضرار موجودة مثل التقصف أو الأطراف الجافة. الحل الأمثل هو قص الأطراف بانتظام للتخلص من الشعر التالف ومنع امتداد الضرر إلى باقي الخصلات. قص الشعر لا يمنحه فقط مظهرًا صحيًا، بل يساعد أيضًا على استعادة لمعانه ونعومته.
صحة الشعر تبدأ من روتين عناية بسيط ومستمر. من حماية الشعر من الشمس، وترطيبه بعمق، إلى تجنب الحرارة الزائدة وقص الأطراف بانتظام، كلها خطوات تمنحك شعرًا حيويًا ومشرقًا بعد الصيف. ومع تطبيق هذه النصائح، ستتمكنين من استقبال الموسم الجديد بشعر أقوى وأكثر جمالًا.
شاهد أيضاً:
كيفية التخلص من الشعر المجعد: 6 نصائح أساسية
