متلازمة القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة النساء دون سن الـ45، ورغم أن أعراضها قد تكون مزعجة ومحرجة، إلا أن معرفتها مبكرًا يساعدك على السيطرة عليها وتحسين نوعية حياتك، إليك 5 علامات أساسية قد تشير إلى أنك تعاني من متلازمة القولون العصبي.
5 علامات تشير إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي:
1. آلام أو تقلصات في البطن
يُعد الألم البطني العرض الأكثر شيوعًا بين مرضى القولون العصبي، وغالبًا ما يبدأ بعد تناول الطعام ويخفّ بعد التبرز، لكن لا تنخدع، فليس دائمًا ما يكون التبرز حلاً سحريًا، الألم قد يتفاوت من شخص لآخر، وقد يصبح شديدًا لدرجة التأثير على الحياة اليومية.
2. الإسهال أو الإمساك أو التناوب بينهما
يعاني البعض من نوبات متكررة من الإسهال، في حين يعاني آخرون من الإمساك المزمن. الأسوأ من ذلك هو أن البعض يتناوبون بين الحالتين بشكل محير، هذه التقلبات تجعل من الصعب على المصاب التخطيط لأي نشاط خارج المنزل، خوفًا من الحاجة المفاجئة للحمام.
3. الانتفاخ المزعج
إذا شعرت بأن بطنك منتفخ بشكل دائم، أو أصبحت ملابسك ضيقة بعد وجبة بسيطة، فقد يكون الانتفاخ من أعراض القولون العصبي. وهو عرض لا يرتبط فقط بالمظهر الخارجي، بل يسبب أيضًا شعورًا بعدم الراحة والضغط داخل البطن.
4. الغازات الزائدة
ربما يكون من أكثر الأعراض إحراجًا، فـالغازات المفرطة قد تؤدي إلى مواقف اجتماعية محرجة. بعض المصابين يتجنبون الاجتماعات والمناسبات خوفًا من “حادث غير مقصود”، أو من عدم القدرة على كبح الغازات لفترة طويلة.
5. وجود مخاط في البراز
من الطبيعي وجود كمية صغيرة من المخاط في البراز، لكن إذا لاحظت زيادة واضحة في كمية المخاط أو ظهوره بانتظام، فقد تكون هذه علامة على وجود خلل وظيفي في القولون، مثل القولون العصبي.
هل تعاني من هذه الأعراض؟
إذا كنت تعاني من أعراض هضمية متكررة بمعدل ثلاث مرات شهريًا لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، أو استمرت الأعراض لفترة تجاوزت الستة أشهر، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب.
كيف يُشخّص القولون العصبي؟
لا يوجد فحص واحد لتشخيص القولون العصبي بشكل قاطع، لكن الأطباء يعتمدون على وصف الأعراض بالتفصيل. وقد يطلب الطبيب إجراء:
- تحاليل دم أو براز.
- صور بالأشعة أو تنظير القولون، لاستبعاد أمراض أخرى مثل سرطان القولون أو العدوى.
ما أسباب القولون العصبي؟
السبب الدقيق لا يزال غير معروف، ولكن هناك عوامل يُعتقد أنها تؤثر على ظهور الأعراض:
- بعض أنواع الطعام.
- التوتر النفسي والضغوط اليومية.
- تغيرات هرمونية لدى النساء.
- اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب.
كيف يمكن علاج القولون العصبي؟
رغم عدم وجود علاج نهائي، إلا أن كثيرين نجحوا في السيطرة على الأعراض من خلال:
- تعديل النظام الغذائي.
- التحكم في التوتر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- استخدام بعض الأدوية الموصوفة من الطبيب.
شاهد أيضاً:
أسباب ارتفاع هرمون التستوستيرون لدى النساء
6 علامات تحذر من نوبة قلبية وشيكة لدى النساء
أسباب ألم الصدر الأيمن عند النساء
