يُعد ضيق التنفس من الأعراض الشائعة التي قد يشعر بها الكثير من الناس بشكل مفاجئ أو تدريجي، وقد يكون بسيطًا وعابرًا أو مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام فوري، يُعبّر ضيق التنفس عن صعوبة في إدخال الهواء إلى الرئتين أو الشعور بنقص الأكسجين، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى تسارع نبضات القلب أو الشعور بالدوخة والتوتر.
الأسباب التنفسية
غالبًا ما يرتبط ضيق التنفس بمشكلات في الجهاز التنفسي، مثل الربو الذي يسبب تضيق الشعب الهوائية، أو الالتهاب الرئوي الذي يصيب أنسجة الرئة ويعيق تبادل الغازات، كما قد يظهر ضيق التنفس نتيجة التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية التي تؤدي إلى انسداد الأنف وصعوبة في التنفس، إضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية في الجهاز التنفسي صعوبة في التنفس، خاصة إذا رافقها سعال أو ارتفاع في درجة الحرارة.
الأسباب القلبية
قد يكون السبب مرتبطًا بالقلب أيضًا، إذ يؤدي ضعف عضلة القلب أو اضطراب نبضاته إلى عدم ضَخ الدم بشكل كافٍ إلى أعضاء الجسم، وهو ما يجعل الشخص يشعر بضيق التنفس، خصوصًا أثناء بذل مجهود بسيط أو أثناء النوم، كذلك فإن ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية قد تلعب دورًا في ظهور هذا العرض.
أسباب أخرى محتملة
في بعض الحالات، قد لا يكون السبب جسديًا بقدر ما هو نفسي. فالقلق والتوتر ونوبات الهلع يمكن أن تسبب شعورًا قويًا بضيق التنفس، نتيجة فرط التنفس وتسارع ضربات القلب. كما قد يؤدي فقر الدم ونقص فيتامينات معينة مثل الحديد إلى تقليل نسبة الأكسجين في الدم، مما يسبب التعب وضيق النفس، ولا ننسى أن الوزن الزائد، التدخين، وقلة اللياقة البدنية يمكن أن تسهم أيضًا في زيادة الشعور بصعوبة التنفس.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان ضيق التنفس مفاجئًا، شديدًا، أو مصحوبًا بألم في الصدر، زرقة في الشفاه أو الوجه، أو فقدان للوعي، فيجب طلب المساعدة الطبية فورًا. أما إذا كان مستمرًا أو يتكرر، فمن المهم مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب بدقة.
شاهد أيضاً:
5 طرق سهلة للعناية ببشرتك في رمضان
7 نصائح لمكياج طبيعي للبشرة الناضجة
للعناية بالبشرة .. روتين الـ 11 خطوة
5 علاجات لحل مشكلة جفاف الجلد حول العينين
