ألم الخاصرة من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الكثيرين، وهو شعور بالانزعاج أو الألم في منطقة جانبي الجسم الممتدة من أعلى البطن وحتى أسفل الظهر، قد يكون الألم في الجهة اليمنى أو اليسرى، وتتعدد أسبابه ما بين مشاكل في العمود الفقري أو العضلات أو حتى الأعضاء الداخلية مثل الكليتين.
تعرف على أسباب وجود ألم في الخاصرة:
1. أمراض الأقراص الفقرية (Degenerative Disc Disease)
- مع التقدم في العمر، تبدأ الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري في التآكل وفقدان مرونتها.
- قد يؤدي ذلك إلى تضيق المساحة التي تمر منها الأعصاب، مما يسبب تهيجها وبالتالي الإحساس بألم في الخاصرة.
- في بعض الحالات يحدث انزلاق غضروفي (Herniated Disc) يؤدي إلى ضغط أكبر على الأعصاب وزيادة شدة الألم.
- التشخيص يتم عادةً عبر الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي، والعلاج يشمل الراحة، الأدوية، العلاج الطبيعي، أو التدخل الجراحي عند الضرورة.
2. هشاشة أو التهاب مفاصل العمود الفقري (Osteoarthritis)
- يحدث عندما يتآكل الغضروف الذي يغطي مفاصل العمود الفقري، ما يؤدي إلى احتكاك العظام وتهيج الأعصاب.
- قد يتطور الأمر إلى ظهور نتوءات عظمية تسبب تضيق1 (Spinal Stenosis)، مما يزيد الألم.
- العلاج غالبًا يبدأ بطرق غير جراحية مثل العلاج الطبيعي أو استخدام الدعامات، بينما قد يتطلب الأمر جراحة إذا لم تتحسن الحالة.
3. شد أو إصابة عضلية
من أكثر الأسباب شيوعًا، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، أو رفع أشياء ثقيلة، أو حتى الجلوس لفترات طويلة بطريقة خاطئة.
- ينتج عنه ألم موضعي يزداد مع الحركة أو عند الضغط على المنطقة.
- العلاج عادةً يكون عبر الراحة، كمادات دافئة أو باردة، وتمارين التمدد الخفيفة.
4. مشاكل الكلى
الكليتان تقعان في منطقة الخاصرتين، لذلك فإن أي خلل فيهما قد يسبب ألماً في هذه المنطقة.
أبرز الحالات:
- حصى الكلى: تسبب آلامًا حادة ومفاجئة قد تمتد إلى أسفل البطن والفخذ.
- التهابات الكلى: يرافقها أعراض أخرى مثل الحمى، القشعريرة، ألم أثناء التبول، أو الغثيان.
هذه الحالات تحتاج غالبًا إلى تدخل طبي عاجل لتجنب المضاعفات.
5. حالات أخرى مثل الهربس النطاقي (Shingles) أو أمراض الكبد والجهاز الهضمي
- ظهور طفح جلدي مؤلم على جانب واحد من الجسم قد يشير إلى الإصابة بالهربس النطاقي.
- أمراض الكبد أو بعض مشاكل الجهاز الهضمي قد تسبب أيضًا ألماً في منطقة الخاصرة.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- إذا استمر الألم لفترة طويلة أو كان شديدًا.
- في حال ترافق مع أعراض مثل الحمى، صعوبة التبول، الغثيان أو الطفح الجلدي.
- التشخيص المبكر يساعد في تحديد السبب الحقيقي وعلاجه بفعالية.
شاهد أيضاً:
كيفية الحفاظ على الشعر أثناء النوم
10 عادات قبل النوم تحافظ على جمالك
ما أفضل وقت لقص الشعر؟
فوائد وأضرار سكر ستيفيا
