مع قدوم موسم الأمطار، تواجهين تحديات للعناية بجمالك الشخصي بسبب الرطوبة العالية وزيادة احتمالية ظهور الفطريات والبكتيريا. وأظافرك تحتاج لعناية خاصة…
مع قدوم موسم الأمطار، تواجهين تحديات للعناية بجمالك الشخصي بسبب الرطوبة العالية وزيادة احتمالية ظهور الفطريات والبكتيريا. وأظافرك تحتاج لعناية خاصة خلال هذا الموسم للحفاظ على صحتها ولمعانها. مهما أحببت تزيين أظافركبالألوان الجذابة أو استخدام الجيل أو الأظافر الاصطناعية، يبقى الأساس هو العناية السليمة والصحيحة.اتباع روتين مناسب يقي أظافرك من المشكلات الموسمية مثل التكسر والالتهابات، ويضمن أن تبقى قوية ولامعة طوال موسم الأمطار.
كيف تعتني بأظافرك في موسم الأمطار:
https://www.youtube.com/watch?v=rH8XXyShhK0
تنظيف الأظافر (Cleanse) احرصي على أن تظلي أظافرك نظيفة دائمًا لتجنّب تراكم الأوساخ والبكتيريا والفطريات. اغسلي يديك وقدميك بانتظام وانقعيهما في ماء دافئ مع شامبو خفيف أو ملح إبسوم مرة أسبوعيًا. بعد النقع، جففي أظافرك جيدًا وطبّقي مرطب مناسب لبشرتك. اختاري أحذية مفتوحة أو مقاومة للماء لتجنب تراكم الرطوبة، خصوصًا على الأقدام وأظافرها.
العناية (Care) احمي الجلد المحيط بأظافرك (القصبة أو Cuticles) باستخدام زيوت خاصة لتقويتها ومنع تكسر الأظافر. يمكنك استخدام بودرة مضادة للفطريات حول الأظافر للوقاية من الالتهابات، واستخدام كريمات تقوية الأظافر أو مرطبات اليدين مثل الفازلين. زيارة صالون الأظافر للعناية الأسبوعية تمنحك نتائج رائعة، وإذا لم يتيسر، يمكنك ترتيب جلسة في المنزل.
تنظيم الأظافر
طلاء الأظافر (Coat) قبل تطبيق طلاء الأظافر، استخدمي طبقة أساس (Base Coat) لحماية أظافرك من الضعف والتكسر. كما يُنصح باستخدام مزيلات طلاء أظافر خالية من الأسيتون وغنية بالفيتامينات والزيوت لتغذية أظافرك أثناء إزالة الطلاء.
تقليم الأظافر (Cut) قصّي أظافرك بانتظام لتجنب تجمع الأوساخ والرطوبة التي تؤدي إلى التكسر ونمو البكتيريا. تجنّبي الأدوات الحادة لتنظيف أسفل الأظافر، واستخدمي فرشاة ناعمة بلطف للحفاظ على صحة أظافرك.
التغذية (Consume) صحة أظافرك مرتبطة بنظامك الغذائي. احرصي على شرب كمية كافية من الماء يوميًا وتناولي البروتين والمعادن الضرورية. يمكن أيضًا الاستعانة بمكملات غذائية مثل البيوتين، فيتامين E وأوميجا 3 لدعم قوة أظافرك ولمعانها.
تعرفي على أفضل 10 طرق للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها، من التنظيف والترطيب واستخدام واقي الشمس إلى التغذية المتوازنة والنوم واختيار المنتجات المناسبة.
يحدث حب الشباب نتيجة تداخل عدة عوامل، أبرزها زيادة إفراز الدهون وتراكم خلايا الجلد وانسداد المسام والتغيرات الهرمونية والالتهاب. ويختلف علاجه بحسب شدته ونوعه، بدءًا من العلاجات الموضعية وصولًا إلى الأدوية التي يصفها الطبيب للحالات المتوسطة والشديدة.
