أسباب ظهور حب الشباب وكيفية علاجه

يعد حب الشباب من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا ولا يرتبط ظهوره بمرحلة المراهقة فقط. إذ يمكن أن يستمر إلى مرحلة البلوغ أو يبدأ خلالها لدى بعض الأشخاص. 

وقد يظهر على شكل رؤوس سوداء أو بيضاء وحبوب ملتهبة. بينما تتطور الحالات الأكثر شدة إلى عقيدات أو أكياس مؤلمة يمكن أن تترك ندبات دائمة إذا لم تُعالج بالشكل المناسب.

ورغم الاعتقاد الشائع بأن حب الشباب ينتج عن عدم تنظيف البشرة جيدًا. فإن تكوّنه يحدث أساسًا نتيجة تغيرات داخل بصيلات الشعر والغدد الدهنية. 

ولذلك فإن الإفراط في غسل الوجه أو فرك البشرة بقوة لا يعالج المشكلة. بل قد يزيد تهيجها. ويعتمد العلاج الفعال على فهم السبب وشدة الحالة واختيار المواد المناسبة للبشرة.

ما أسباب ظهور حب الشباب؟

انسداد المسام

تبدأ إحدى أهم مراحل ظهور حب الشباب عندما تنتج الغدد الدهنية كميات زائدة من الزهم. وهو الزيت الطبيعي الذي يساعد على ترطيب البشرة. وعندما يختلط الزهم الزائد بخلايا الجلد الميتة. يمكن أن يتشكل انسداد داخل بصيلة الشعر.

إذا بقي الانسداد قريبًا من سطح الجلد قد يظهر على شكل رأس أبيض. بينما يؤدي تعرضه للهواء إلى تغير لونه وظهور الرأس الأسود.

زيادة إفراز الدهون

تلعب الغدد الدهنية دورًا أساسيًا في ظهور حب الشباب. خصوصًا عندما يرتفع إنتاج الزهم. وتصبح البيئة داخل المسام أكثر ملاءمة لتراكم الخلايا الدهنية والجلدية. ما يزيد احتمالية ظهور البثور والالتهاب.

التغيرات الهرمونية

تُعد الهرمونات من العوامل المهمة في ظهور حب الشباب خاصة خلال فترة البلوغ. عندما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية.

كما يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو الحمل إلى ظهور نوبات من حب الشباب لدى بعض النساء.

البكتيريا والالتهاب

توجد أنواع من البكتيريا بصورة طبيعية على الجلد. لكن انسداد المسام وتراكم الدهون يمكن أن يوفرا بيئة تساعد على تكاثرها داخل البصيلات. ما يساهم في حدوث الالتهاب وظهور الحبوب الحمراء أو المملوءة بالقيح.

ولهذا لا يقتصر علاج حب الشباب على إزالة الدهون من البشرة. بل يستهدف أيضًا الالتهاب وانسداد المسام والعوامل الأخرى المشاركة في ظهور الحبوب.

العامل الوراثي

قد تلعب الوراثة دورًا في احتمالية الإصابة بحب الشباب. ويكون الشخص أكثر عرضة للإصابة إذا كان حب الشباب شائعًا لدى أفراد عائلته.

بعض الأدوية

يمكن أن يرتبط ظهور حب الشباب أو تفاقمه ببعض الأدوية. ومن بينها أدوية الستيرويدات وبعض الأدوية الأخرى. لذلك من المهم إخبار الطبيب بجميع الأدوية المستخدمة إذا بدأ حب الشباب بصورة مفاجئة أو ازداد بعد بدء علاج معين.

النظام الغذائي

تشير بعض الإرشادات إلى وجود ارتباط محتمل بين الأنظمة الغذائية ذات المؤشر السكري المرتفع وتفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص. لكن الأدلة المتعلقة بالتغييرات الغذائية ما تزال غير كافية لوضع توصية علاجية عامة تعتمد على النظام الغذائي وحده.

كيفية علاج حب الشباب؟

يعتمد علاج حب الشباب على شدته ونوع الحبوب ومدى انتشارها. ولا توجد طريقة واحدة تناسب جميع الحالات. وقد يحتاج الشخص إلى الجمع بين أكثر من علاج يعمل بآليات مختلفة.

بنزويل بيروكسيد

يستخدم بنزويل بيروكسيد ضمن العديد من علاجات حب الشباب. ويساعد على تقليل البكتيريا المرتبطة بالحبوب وله تأثير مضاد للالتهاب.

ويمكن أن يسبب في بداية الاستخدام جفافًا أو احمرارًا أو تقشرًا. لذلك قد يكون من الأفضل البدء تدريجيًا وفق إرشادات الطبيب أو الصيدلي. خصوصًا لدى أصحاب البشرة الحساسة. كما يمكن أن يؤدي إلى تبييض بعض الأقمشة.

الريتينويدات الموضعية

تساعد الريتينويدات الموضعية على فتح المسام ومنع تراكم الخلايا داخل بصيلات الشعر. ولذلك تُستخدم في علاج الرؤوس السوداء والبيضاء وبعض أنواع الحبوب الملتهبة.

ومن أمثلتها أدابالين وتريتينوين وغيرها. ويمكن أن تكون جزءًا من العلاج أو من خطة المحافظة على النتائج بعد السيطرة على حب الشباب.

حمض الأزيليك

يستخدم حمض الأزيليك لعلاج حب الشباب. إذ يساعد على فتح المسام وتقليل البكتيريا والالتهاب. كما يمكن أن يكون مفيدًا في التعامل مع البقع الداكنة التي قد تبقى بعد اختفاء الحبوب.

حمض الساليسيليك

يساعد حمض الساليسيليك على تقشير الجلد وفتح المسام المسدودة. ولذلك يمكن استخدامه ضمن بعض المستحضرات المخصصة لعلاج الرؤوس السوداء والبيضاء والحبوب.

المضادات الحيوية

قد يصف الطبيب مضادات حيوية موضعية أو فموية في بعض حالات حب الشباب. خاصة عندما يكون الالتهاب واضحًا أو تكون الحالة متوسطة إلى شديدة.

لكن لا يُنصح باستخدام المضادات الحيوية وحدها لعلاج حب الشباب؛ إذ توصي الإرشادات بترشيد استخدامها والدمج بينها وبين علاجات أخرى عند الحاجة لتقليل مشكلة مقاومة المضادات الحيوية.

العلاجات الهرمونية

قد تكون العلاجات الهرمونية مناسبة لبعض النساء اللواتي يرتبط حب الشباب لديهن بالعوامل الهرمونية. وتشمل الخيارات التي قد يناقشها الطبيب بعض أنواع موانع الحمل الفموية المركبة أو سبيرونولاكتون. بحسب الحالة الصحية للمريضة.

الإيزوتريتينوين

يُستخدم الإيزوتريتينوين في بعض حالات حب الشباب الشديدة أو عندما لا تستجيب الحالة للعلاجات القياسية. لكنه دواء يحتاج إلى إشراف طبي ومتابعة دقيقة بسبب آثاره الجانبية واحتياطاته المهمة. ولا ينبغي البدء به من تلقاء النفس.

كيف يمكن العناية بالبشرة أثناء علاج حب الشباب؟

لا يعني ظهور الحبوب أن البشرة تحتاج إلى الغسل المتكرر أو الفرك القوي. بل يمكن أن يؤدي الإفراط في تنظيف الوجه إلى تهيج الجلد وزيادة المشكلة.

ومن الأفضل اتباع روتين بسيط يناسب البشرة. مع تجنب عصر الحبوب أو العبث بها لأن ذلك قد يزيد الالتهاب ويرفع خطر ظهور الندبات. 

وكما ينصح باستخدام منتجات لا تسد المسام. وحماية البشرة من الشمس باستخدام واقٍ مناسب.

وعند استخدام علاجات موضعية مثل الريتينويدات أو بنزويل بيروكسيد. قد يساعد البدء تدريجيًا على تقليل التهيج. 

وتوصي إرشادات NICE في بعض الحالات بالبدء يومًا بعد يوم أو باستخدام العلاج لفترة قصيرة ثم غسله. قبل الانتقال إلى الاستخدام المعتاد إذا تحملت البشرة ذلك.