أمراض
طرق لتجنب خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
يعتبر سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا وخطورة في العالم، حيث يشكل تهديده الخفي والمرعب للكثيرين، فهذا المرض الذي يبدأ ببطء في…
صحة — صفحة 44
صحة
فوائد الميرمية للنساء، لنتعرف عليها
تُعَدُّ الميرمية (Salvia officinalis) أحد النباتات العشبية المعروفة منذ العصور القديمة، وهي شجيرة دائمة الخضرة تتميز بنكهة حادة ورائحة عطرية. تنمو هذه…
أمراض
3 علاجات منزلية طبيعية لتشققات الجلد وعلامات التمدد
تعتبر التشققات في الجلد و علامات التمدد من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص، وتنشأ نتيجة الامتداد السريع للجلد أو نقص الترطيب. ومن…
أمراض
6 أنواع من الطفح الجلدي الناتج عن الحمل
الحمل فترة مثيرة وممتعة للعديد من النساء، إلا أنها قد تأتي مع تحديات صحية تتضمن ظواهر مثل الطفح الجلدي، ويعتبر الطفح الجلدي أمرًا شائعًا خلال فترة الحمل،…
صحة
أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً
تعد البوتاسيوم أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته وسلامته، ويلعب البوتاسيوم دوراً هاماً في العديد من وظائف الجسم، بما…
صحة
بالصور ... أفضل 10 وضعيات لليوغا لتهدئة عضلاتك
تشير الأبحاث إلى أن ممارسة اليوغا يمكن أن تحسن بشكل فعّال مرونة عضلات الساق الخلفية، وتتساءل الكثير من الأشخاص، سواء كانوا رياضيين يسعون لتحسين أدائهم…
أمراض
بالصور: علاج دوالي الرجلين بالتمارين الرياضية
عندما يتعلق الأمر بصحة الرجلين، فإن دوالي الرجلين تعتبر من المشاكل الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الإنسان، إن توسيع الأوردة في الساقين…
صحة
ما لا يعرفه العرب عن الفلفل الحار في حياتهم ؟
فلفل الكايين، الذي يُعرف بحدة طبيعته الحارة، يستخدم في العديد من الأطباق المختلفة خلال الطهي وإعداد الطعام، كما يُمكن استخدامه كعلاج بسبب فوائده العديدة.…
أمراض
5 طرق طبيعية للتخلص من سخونة باطن القدم
من الشائع جدًا أن يعاني الناس من شعور بحرق في قدميهم، ويُشار إلى هذه الحالة من قبل خبراء الصحة بمصطلح "متلازمة حرق القدمين السفلية" (BFS) أو ما يعرف…
صحة
كم يحتاج الإنسان من المشي يوميا؟
ربما سمعت من قبل أن المشي مفيد لصحتك. وفقًا لمعاهد الصحة الوطنية (NIH)، يمكن أن يساهم المشي اليومي في خفض مستويات التوتر، والتحكم في ضغط الدم، وتحسين…
صحة
كيف تستخدم القهوة الخضراء لفقدان الوزن ؟
بدءًا برحلة البحث عن طرق فعّالة لفقدان الوزن وتحقيق اللياقة البدنية، يظهر الاهتمام المتزايد بالمكملات الغذائية الطبيعية والأساليب البديلة لتحسين الصحة…
صحة
الرجيم الياباني وفوائده واضراره
يُعتبر الكثيرون الحمية اليابانية فعّالة لفقدان الوزن، خاصة بالنسبة للأشخاص في الفئات العمرية المتقدمة الذين يسعون للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. تشير…
صحة
أفضل 5 حركات رياضية لتكبير المؤخرة
تحلم معظم السيدات بالحصول على جسم متناسق وممشوق مع مؤخرة بارزة ومشدودة في الوقت نفسه، مما يشبه شكل الجسم الساعة الرملية. على الرغم من أن البعض يلجأ…
صحة
أفضل مكملات الكالسيوم للنساء
تعتبر قوة العظام والمفاصل أمراً بالغ الأهمية للنساء، حيث أن كثافة العظام لديهن أقل من الرجال، والاختلافات في الهيكل العظمي والعظام الأكثر هشاشة تجعل من…
أمراض
تخلصي من الدمامل في المناطق الحساسة
عندما يواجه البعض ظهور تورمٍ مؤلم في المنطقة الحساسة ، فقد يكونون على موعد مع مشكلة الدمامل المزعجة؛ إذ تتميز الدمامل بتشكّل كتلة طرية مليئة بالسائل…
صحة
لإنقاص الوزن .. فعالية إبرة Saxenda في رمضان
مع تزايد معدلات السمنة في جميع أنحاء العالم، يسعى العديد من الأشخاص جاهدين ل فقدان الوزن والحفاظ عليه، وعلى الرغم من أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة…
صحة
ما هو متوسط وزن وطول الأطفال في العام الأول؟
تتمنى كل أم أن يكون صغيرها بصحة جيدة وأن يحقق معدلات نمو طبيعية خلال العام الأول من حياته، ولكن في كثير من الأحيان قد تواجه الأم تحدياً في معرفة ما إذا…
صحة
7 خرافات حول مكملات زيت السمك أوميجا 3
مع اتساع دائرة الوعي الصحي والاهتمام المتزايد بالتغذية السليمة، أصبحت مكملات زيت السمك و أوميغا 3 محط اهتمام كبير لدى العديد من الأشخاص، يُعتبر زيت السمك…