أمراض
5 نصائح للحفاظ على السكر "تحت السيطرة"
من المتوقع أن يكون شخص واحد من كل اثنين مصابًا بمرض السكري أو ما يُعرف بمقدماته، وهي حالة ترتفع فيها نسبة السكر في الدم لكنها لم تصل بعد إلى مستوى مرض…
صحة — صفحة 42
صحة
5 فوائد صحية محتملة لتمارين الـ HIIT
تمارين الـ HIIT (تمارين التدريب العالي الشدة) تعتبر واحدة من أساليب التمارين الفعالة والشائعة في عالم اللياقة البدنية اليوم، وتتميز هذه النوعية من…
صحة
حقائق وغرائب مذهلة عن جسم الإنسان
طقس العرب - جسم الإنسان يمتلك تعقيدات هائلة، تتمتع كل خلية فيه بخصائص فريدة وتقوم بأداء وظائف محددة. وعندما نستكشف معلومات حول الجسم البشري، نكتشف…
أمراض
ما هي أسباب انتفاخ العيون؟
يُعتبر النظر إلى عينين منتفختين في المرآة في الصباح أمرًا يُضيف للإحباط والاضطراب، في عالم مليء بالضغوط والتحديات، فهل تساءلتي يومًا عن الأسباب الحقيقية…
أمراض
5 أسباب شائعة لسلس البول
تعتبر مشكلة سلس البول منتشرة بشكل واسع بين النساء في مختلف أنحاء العالم، حيث يعاني نسبة كبيرة من البالغات من هذه المشكلة، وتعتبر أسبابها متنوعة، فإذا كنتِ…
أمراض
5 أضرار تسببها سماعات الرأس ... احذريها
استخدام سماعات الرأس قد يكون ممتعًا ومفيدًا في الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة الفيديوهات، لكن الآثار الجانبية الضارة قد تكون أكثر مما نتوقع، وتعد هذه…
صحة
8 طرق لحرق السعرات الحرارية من دون ممارسة الرياضة
تشير الدراسات إلى أن تغيير العادات الثابتة مثل مشاهدة التلفزيون واعتماد نشاط يمكن أن يحدث فارق كبير في تعزيز الصحة ، ومن الضروري الاستفادة من فرص كل…
صحة
فوائد التبرع بالدم والآثار الجانبية
تعتبر عملية التبرع بالدم آمنة بشكل عام، حيث لا يوجد خطر على المتبرعين من الإصابة بعدوى منتقلة عبر الدم ، نظرًا لاستخدام معدات معقمة وجديدة وتخصيصها…
صحة
فوائد خبز الذرة للجسد والبشرة
تعد خيارات الطعام الصحية أساسًا في تحسين الصحة العامة والمحافظة على جمال البشرة ، ومن بين هذه الخيارات، يبرز خبز الذرة كخيار صحي ولذيذ يحمل العديد من…
أمراض
كل ما تحتاج لمعرفته عن الأورام الليفية في الرحم
تعد الأورام الليفية الرحمية نموات غير سرطانية تتطور داخل الرحم ، فإنها النوع الأكثر شيوعًا من الأورام الرحمية، حيث تؤثر على 70-80% من النساء بحلول سن…
أمراض
أفضل 5 مشروبات مريحة للقولون العصبي والانتفاخ
بحثًا عن تخفيف التوتر الناجم عن مشاكل الهضم، يلجأ العديد من الأشخاص إلى الطبيعة بحثًا عن حلول مريحة، فالقولون العصبي ومشاكل الانتفاخ ليست مجرد مصدر للألم…
أمراض
6 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
تعتبر معركة ارتفاع ضغط الدم واحدة من أكثر التحديات الصحية شيوعًا في عصرنا الحديث، حيث يؤثر هذا المرض بشكل كبير على جودة حياة الملايين حول العالم، ومع…
أمراض
القرفة حليفتك لعلاج تكيس المبايض
تُعتبر القرفة واحدة من الأعشاب التي يُعتقد أنها قد تساعد في تحسين الحالة الصحية بشكل عام، وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أنها قد تكون مفيدة في تقليل…
أمراض
أبرز أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
يعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دوراً حيوياً في صحة الجسم، حيث يشارك في العديد من الوظائف الحيوية مثل تنظيم ضغط الدم، ووظائف…
صحة
5 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول المشروبات الغازية الدايت
بالرغم من أن الكثيرين يميلون إلى تناول المشروبات الغازية الدايت بسبب احتوائها على قليل من السعرات الحرارية، إلا أنهم في الواقع يتجاهلون الآثار الصحية…
صحة
4 طرق لعلاج فقر الدم
الأنيميا، أو فقر الدم ، هي حالة طبية يقل فيها عدد خلايا الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي، مما يؤثر على قدرة الجسم على نقل الأكسجين، ويتنوع تأثير هذه الحالة…
صحة
كل ما تحتاج معرفته عن فوائد اليانسون
اليانسون أو النافع هو نبات عشبي معمر يُستخدم منذ العصور القديمة في الطب و الأعشاب ، حيث يعود أصله إلى منطقة البحر المتوسط والشرق الأوسط، وكان مشهوراً بشكل…
صحة
5 فوائد لعصير البرقوق
عصير البرقوق هو هبة طبيعية لجسمك، فهو يأتي من شجرة البرقوق، وهو مشتق من Prunus domestica، ويأتي بأصناف مختلفة شهية، مثل البرقوق الفرنسي والخوخ الإيطالي…