السبت، 19 سبتمبر 2026
حواء هوم
hawwa homeمجلة المرأة العربية — موضة وجمال وصحة

#مشاكل صحية

7 مقال

5 أسباب تجعل أظافرك صفراء
أمراض

5 أسباب تجعل أظافرك صفراء

اصفرار الأظافر هو مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على جمال وصحة الأظافر. قد يكون تغير لون الأظافر إلى الأصفر نتيجة لعوامل متعددة تتراوح بين العادات اليومية…

كيف يمكنني خسارة الوزن بأمان؟
صحة

كيف يمكنني خسارة الوزن بأمان؟

تتطلب خسارة الوزن بأمان اتباع نهج متوازن يجمع بين التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم، لتحقيق ذلك، يُنصح بالبدء بتغييرات صغيرة ومستدامة في نمط الحياة،…

أطعمة تحتوي على سعرات حرارية كثيرة
تغذية

أطعمة تحتوي على سعرات حرارية كثيرة

في حين أن السعرات الحرارية هي عنصر أساسي في النظام الغذائي البشري، فإن استهلاكها بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى، والسعرات…