تغذية
أفضل 5 فيتامينات لتقوية المناعة
مع قدوم فصل الشتاء، تبدأ التحديات الصحية بالظهور بشكل أوضح؛ فالأيام تصبح أقصر. والطقس أكثر برودة، ويزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. في هذا…
#فصل الشتاء
17 مقال
أمراض
الإنفلونزا: تعرفي على الأسباب والأعراض وأفضل طرق الوقاية
الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، وتنتشر بسرعة بين الأشخاص خاصة في مواسم البرد. وتسبب الإنفلونزا أعراضًا شائعة مثل الحمى والسعال واحتقان…
أسلوب الحياة
نصائح غذائية للحفاظ على رشاقتك خلال فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء ، يزداد ميلنا لتناول الأطعمة الثقيلة والمريحة التي تساعد على تدفئة أجسامنا في البرد، ومع ذلك قد تؤدي هذه العادات إلى زيادة الوزن إذا لم…
أمراض
أفضل النصائح للتعامل مع الحساسية
مع اقتراب فصل الشتاء، تجد العديد من النساء أنفسهن متحمسات لاستقبال الأجواء الباردة وتجمعات العائلة، ولكن قد يترافق هذا الموسم ببعض التحديات الصحية، خاصة…
أمراض
هل يؤثر الطقس على انتشار المرض؟
هل كنت مريضاً بنزلات البرد أو الإنفلونزا هذا الشتاء؟ أنت لست وحدك، الطقس، نعم، الطقس! قد يكون هو السبب، لذا إليك بعض الطرق التي قد يتعاون فيها الطقس…
أمراض
فاكهة شهيرة تخلصك من الإمساك ودهون البطن
تعتبر فاكهة التين جزءًا لا يتجزأ من تراثنا الغذائي والثقافي في مصر، حيث تنتشر زراعتها على نطاق واسع في البلاد، وتُعتبر من الفواكه المحببة والمُقدَّرة منذ…
أمراض
أفضل وأسوأ الأطعمة من أجل تهدئة التهاب الحلق
مع دخول فصل الشتاء، يتزايد خطر التهاب الحلق والإصابة بالأمراض التنفسية، كما تعتبر التغذية السليمة وتقوية جهاز المناعة من العوامل الرئيسية التي يمكن أن…
لايف ستايل
تعرفي على أفضل طرق لتقوية الأظافر الهشة في الشتاء
تتعرض الأظافر في فصل الشتاء البارد والجاف، لتحديات إضافية تجعلها أكثر عرضة للتشقق والهشاشة، حيث إن الرياح الباردة والهواء الجاف يمكن أن يؤديان إلى فقدان…
بشرة
لحماية بشرتك من البرد...إليكي 4 مرطبات مغذية
تلعب المرطبات المغذية دورًا حيويًا في العناية بالبشرة، حيث تقدم تركيبات غنية تعيد التوازن والترطيب الطبيعي للبشرة، وتحتوي هذه المرطبات على مكونات فعّالة…
لايف ستايل
أحذية ذات كعب عالي مثالية لكافة المناسبات
عادت الأحذية ذات الكعب العالي إلى صدارة عالم الموضة بعد سنوات من النعال البسيطة والأشرطة العارية، حيث تتميز هذه الصيحة بالتأثير الكبير الذي تركته مجموعات…
نصائح منزلية
تعرفي على فوائد الكاكاو في الشتاء
تحمل فصول الشتاء معها أجواء باردة ومظلمة، ويعتبر الكاكاو من المشروبات المحببة للكثيرين، فإنه المزيج الدافئ واللذيذ الذي يمنح الدفء والراحة في أيام البرد…
صحة
طرق للتخلص من تشقق الشفاه فى فصل الشتاء
تعد حالة تشقق الشفاه ظاهرة شائعة تصيب معظم الفتيات وخصوصاً في فصل الشتاء عندما يكون الطقس باردًا وجافًا، حيث تظهر الشفاه بشكل متصدع ومتشقق، وتترتبط عادةً…
نصائح منزلية
نصائح لحماية بشرتك في فصل الشتاء
يتطلب المحافظة على جمال البشرة في فصل الشتاء اهتمامًا خاصًا نظرًا للتحديات التي قد تنشأ نتيجة للطقس البارد والجاف، حيث أن الرياح الباردة وتقلبات درجات…
موضة
أفضل أحذية الثلوج النسائية لشتاء 2023
تمتاز أحذية الثلج للنساء بتصميم يجمع بين الأناقة والوظائف العملية، حيث تمثل هذه الأحذية رفيقة مثالية للمغامرات الشتوية، وتجمع بين المظهر الجذاب والأداء…
موضة
صور … بلايز صوف شتويه 2023
تتألق البلايز الصوفية في فصل الشتاء البارد كقطعة أساسية لا غنى عنها في خزانة كل فتاة، وتتميز هذه القطع بقدرتها على توفير الدفء والأناقة في آن واحد، حيث…
منوعات
3 أسباب لظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء
ظهور قشرة الشعر خلال فصل الشتاء تعد مشكلة شائعة تواجه الكثير من الأشخاص، فأنها تؤثر بشكل كبير على مظهر وثقة الفرد بنفسه، بينما يحمل الشتاء بجماله وسحره،…
نصائح منزلية
أفضل 10 مشروبات شتوية ساخنة
تعتبر المشروبات الدافئة خير وسيلة لمقاومة برودة الطقس في فصل الشتاء، ولكن يجب الاعتماد على السوائل المفيدة للجسم، لضمان الشعور بالدفء، دون الإضرار بالصحة…