ما هو الـ« الجاجري»؟ فوائده مذهلة للجسم
الجاجري هو نوع من السكر الطبيعي الذي يتم إنتاجه عن طريق تسخين…
أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً
تعد البوتاسيوم أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على…
افضل فيتامينات للحامل واهمها خلال فترة الحمل
تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في صحة المرأة الحامل أو النساء اللاتي…
8 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ في المنزل
تُعَدُّ عناية النساء بالشعر المصبوغ محل اهتمام كبير، حيث يتطلب الأمر اهتمامًا…