7 عادات يومية قد تتسبب في قصر العمر
يسعى معظم الناس إلى عيش حياة طويلة وصحية، إلا أن بعض العادات…
تعرفي على الفوائد الصحية المذهلة للتوفو
لطالما أثار التوفو، ومنتجات الصويا عمومًا، جدلًا واسعًا حول تأثيرها على الصحة،…
أطعمة سحرية للبشرة
تُعتبر البشرة مرآة لصحة الجسم، والعناية بها تبدأ من الداخل عبر التغذية…
أفضل 4 علاجات منزلية عضوية للإنفلونزا
مع دخول مواسم البرد، تنتشر حالات الإنفلونزا التي تُضعف الجسم وتتسبب في…