أمومة وطفولة
كيف تحافظ المرأة الحامل على صحتها أثناء الصيام في رمضان
يمثل شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للمسلمين للتقرب إلى الله من خلال الصيام، الصلاة، والدعاء، وإلا أن هذه العبادة قد تشكل تحديات صحية خاصة للمرأة الحامل،…
#سحور
15 مقال
صحة
أسباب عسر الهضم في رمضان
يعد شهر رمضان المبارك من أبرز شهور السنة التي تحمل معانٍ روحية ودينية للمسلمين، حيث يتم الصيام من الفجر حتى غروب الشمس، ويصاحبه عادة الكثير من التغيرات في…
أسلوب الحياة
كيف تستعدي لشهر رمضان 2025؟
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتطلع المسلمون حول العالم إلى استقبال هذا الشهر الفضيل بروحانية عالية واستعداد صحي يضمن لهم أداء العبادات…
أمومة وطفولة
نصائح للمرأة المُرضعة خلال رمضان
يعتبر الصيام خلال شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة للتقرب إلى الله وتحقيق التوازن الروحي والجسدي، ولكنه يمثل تحديًا خاصًا للأمهات المرضعات اللواتي يرغبن في…
تغذية
5 نصائح لصيام صحي في رمضان
شهر رمضان المبارك هو فرصة عظيمة لتعزيز الروحانيات والتقرب إلى الله، ولكنه أيضًا يمثل تحديًا فريدًا للجسم والعقل، خاصةً عند الصيام لساعات طويلة دون طعام أو…
صحة
نصائح للعناية بصحتك النفسية خلال شهر رمضان 2025
يُعدّ شهر رمضان المبارك أحد أقدس الشهور في التقويم الإسلامي، حيث يتوجّه المسلمون في جميع أنحاء العالم إلى الله بقلب مخلص وعزيمة صادقة لتعزيز علاقتهم…
تغذية
مشروبات ممنوعة بعد الأكل في رمضان
يعتبر شهر رمضان المبارك وقتًا خاصًا يمتلئ بالروحانية والعبادات، وهو فرصة للتقرب إلى الله وتعزيز العادات الصحية والروحية، ومع ذلك يعاني بعض الصائمين من…
أظافر
كيف تحافظ على نشاطكِ خلال ساعات الصيام؟
مع قدوم شهر رمضان المبارك، يعاني البعض من تحديات في الحفاظ على النشاط والإنتاجية خلال ساعات الصيام، فمع الصيام يتغير نظام الحياة اليومي، بما في ذلك أوقات…
وصفات حواء
وصفات رمضان 2024: طريقة عمل كرات ماك اند تشيز
تحظى وجبات الإفطار خلال شهر رمضان بأهمية خاصة، ومن بين الأطباق التي يمكن تقديمها بطريقة مميزة على مائدة السحور أو الإفطار هي كرات ماك آند تشيز المقلية،…
وصفات حواء
7 أطعمة صحية يجب تناولها في السحور
تعتبر وجبة السحور أمرًا حيويًا خلال شهر رمضان، حيث يحتاج الصائم إلى اختيار الأطعمة بعناية لضمان توفير الطاقة والعناصر الغذائية الضرورية. يتطلب إعداد وجبة…
أمومة وطفولة
ما هي أضرار صيام الحامل؟
يُعتبر الصيام للحامل في شهر رمضان موضوعًا يثير الجدل في كثير من الأحيان، لذا نقدم لكم الدليل الشامل حول تأثير الصيام على الحامل وجنينها، والأعراض التي يجب…
منوعات
6 نصائح صحية لصيام رمضان
مع بداية شهر رمضان، يُعتبر الصيام فرصة ذهبية للاستفادة من العديد من الفوائد الصحية. أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الامتناع عن تناول الطعام والشراب…
أسلوب الحياة
فوائد الصيام: كيف يشفي الصيام أجسامنا؟
تتجاوز فوائد صيام شهر رمضان في الإسلام الجوانب الإيمانية والتعبدية الروحانية، إذ تتعدد حكمتها لتشمل تحسين الصحة البدنية والنفسية، وفقًا للإثباتات العلمية،…
لايف ستايل
كيف نتفادى الشعور بالعطش خلال الصيام؟
خلال فترة الصيام، يمكن أن يؤدي امتناعك عن شرب الماء خلال النهار إلى ظهور بعض الأعراض الشائعة مثل الصداع والتعب، مما قد يجعل من الصعب أداء الوظائف المعرفية…
وصفات حواء
هل مشروب "فيمتو" ضمن منتجات المقاطعة؟
وفقًا لشركة أبحاث التسويق العالمية “آي سي نيلسن”، حققت شركة فيمتو، المتخصصة في إنتاج المشروبات الغازية، مكانة بارزة كواحدة من أسرع الشركات توسعًا وشهرة في…