صحة
تمارين الماء: كيف تعزز الرياضة المائية من قوتك ولياقتك البدنية
تعتبر التمارين المائية أو الرياضة المائية من أساليب التمرين الفعّالة التي تدمج بين الفوائد البدنية والنفسية، حيث يتم أداؤها في بيئة مائية سواء في المسبح…
#سباحة
8 مقال
صحة
4 نصائح لتجنب احمرار العين في المسابح
طقس العرب - تشكل مياه حمامات السباحة خطرًا كبيرًا على صحة العينين بسبب احتوائها على الكلور المستخدم في تطهير المياه من البكتيريا، والذي يمكن أن يتسبب في…
لايف ستايل
إليكِ موديلات مايوهات تخفي ترهلات البطن
تلعب المايوهات في عالم الموضة دوراً حيوياً في تعزيز ثقة المرأة بنفسها، خاصة عند قضاء الأوقات على الشاطئ أو بجانب حوض السباحة. ومع التطور الكبير في…
أزياء
بالصور ... أفضل موديلات ملابس السباحة من قطعة واحدة
مع اقتراب فصل الصيف و ارتفاع درجات الحرارة ، تتجه الأنظار نحو الشواطئ والمسابح للاستمتاع بدفء الشمس ونقاء الماء. وبناءً على ذلك، إذا كنتِ تبحثين عن إطلالة…
أسلوب الحياة
إليكِ أبرز الطرق الفعالة لعلاج التوتر
إن فهم التوتر وكيفية التعامل معه أمر مهم للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية، يمكن أن ينشأ التوتر نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك الضغوطات…
موضة
بالصور ... بكيني عالي الخصر موضة 2024
تتجدد الاتجاهات والصيحات بسرعة مذهلة في عالم الموضة المعاصر، ومن بين تلك الصيحات التي تستحوذ على اهتمام الناس في عام 2024 هو ارتداء البكيني عالي الخصر،…
أزياء
بالصور ... اتجاهات ملابس السباحة لعام 2024
كشف موسم 2024 عن أحدث اتجاهات ملابس السباحة التي تجمع بين الأناقة والراحة في مواجهة الأمواج المتلاطمة لعالم الموضة الشاطئية، وتتجسد هذه الاتجاهات في…
أزياء
أفضل 10 مايوه سباحة لصاحبات الصدر الكبير
عندما يتعلق الأمر بالاختيار المثالي لمايوه السباحة، يعتبر صاحبات الصدور الكبيرة جزءاً مهماً جداً في معادلة الراحة والأناقة، فالبحث عن مايوه يوفر الدعم…