تغذية
ما هي فوائد عشبة الشبت؟
تعد الأعشاب جزءًا أساسيًا في المطبخ حول العالم، حيث تساهم في تعزيز نكهة الأطعمة وابتكار أطباق مبتكرة ومغذية، ومن بين هذه الأعشاب التي تتمتع بشعبية كبيرة،…
#جهاز هضمي
13 مقال
تغذية
فوائد الزعتر الصحية والجمالية
عندما نتحدث عن الأعشاب الطبيعية التي تزخر بالفوائد الصحية والجمالية، يبرز الزعتر كواحد من أكثر النباتات قيمة واستخدامًا منذ القدم، و الزعتر المعروف علميًا…
أمراض
هل أصبت بفيروس كورونا؟.. تأثير كوفيد-19 على صحة الأمعاء
طقس العرب - منذ ظهوره في عام 2020، أرهب فيروس كوفيد-19 البشرية وأحدث تغييرات جذرية في نمط حياتها، إذ تسبب بإغلاقات واسعة وأزهق أرواح الملايين حول العالم.…
تغذية
5 علامات خفية قد تشير إلى إصابتك بنقص فيتامين ب12
في زحمة الحياة اليومية قد لا ننتبه لبعض العلامات التي يرسلها جسمنا لتنبيهنا إلى وجود نقص أو مشكلة صحية، وإحدى الحالات التي قد لا تظهر بوضوح هي نقص فيتامين…
تغذية
مشروب صباحي فوائده رائعة.. إذا تناولته طازجاً
طقس العرب - يعتبر عصير البرتقال الطازج من المشروبات الصحية والمغذية، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يجب مراعاتها للاستفادة القصوى من عناصره الغذائية منها…
أمراض
كيف تعززين حركة الأمعاء بشكل طبيعي؟
تُعتبر صحة الجهاز الهضمي أمرًا حيويًا لصحة الجسم العامة، حيث يؤثر على مستوى الطاقة، ومزاج الشخص، وقدرته على التركيز، وواحدة من المشكلات الشائعة التي يعاني…
صحة
5 طرق يؤثر بها الغضب على صحتك
الغضب هو أحد المشاعر الطبيعية التي يشعر بها الإنسان، لكنه ليس مجرد إحساس غير مريح، إذ يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحتنا عندما يستمر لفترات طويلة أو يظهر…
أمراض
أفضل 9 أطعمة تساعد فى تخفيف الغثيان
الغثيان هو شعور مزعج وغير مريح في المعدة يسبب الرغبة في التقيؤ، ويمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب تتراوح بين مشاكل بسيطة في الجهاز الهضمي إلى حالات طبية أكثر…
تغذية
الأطعمة المسببة لاضطرابات الجهاز الهضمي
يُعتبر الجهاز الهضمي أحد أهم الأنظمة في جسم الإنسان، حيث يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة ومغذيات تدعم وظائف الجسم المختلفة، ومع ذلك فإن هذا النظام قد يواجه…
تغذية
7 خطوات فعالة تساعد على اعادة ضبط عمل الأمعاء
في الوقت الذي يعاني فيه الكثيرون من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء، تعد إعادة ضبط وتحسين صحة الأمعاء خطوة أساسية للحفاظ على الصحة العامة. توفر بعض…
نصائح
7 أطعمة صديقة للأمعاء ... واظبي على تناوها
أصبحت الأطعمة الصديقة للأمعاء موضوعاً شائعاً للبحث والاهتمام. ويعتبر الجهاز الهضمي مركزاً أساسياً لصحة الجسم بشكل عام، ولذا فإن اختيار الأطعمة الصحية له…
أسلوب الحياة
أفضل 6 أنواع من الأطعمة غنية بالألياف
يُعد تناول نظام غذائي مليء بالألياف طريقة رائعة لدعم جهازكِ الهضمي والحفاظ على سير كل شيء بسلاسة، لكن الألياف لها العديد من الفوائد الصحية الأخرى، مثل…
نصائح منزلية
ما هي الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية؟
تُعد الزائدة الدودية جزءًا صغيرًا لكنه مهم في جهاز الهضم ، والذي قد لا نُعيره اهتمامًا حتى يصاب بالتهاب، وإن فهم الأغراض الفسيولوجية للزائدة الدودية…