أمراض
5 أشياء يجب معرفتها خلال موسم أمراض الجهاز التنفسي العلوي
مع دخول فصل الشتاء وازدياد اللقاءات العائلية والاجتماعية، ترتفع معدلات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل الإنفلونزا وفيروس RSV، بالإضافة إلى…
#الوقاية من العدوى
4 مقال
أمراض
"H3N2‑K" سلالة جديدة من الإنفلونزا لموسم شتاء 2025
سلالة H3N2‑K الجديدة هي نسخة متحورة من فيروس الإنفلونزا A H3N2 ، التي أثارت اهتمام خبراء الصحة في موسم 2025‑2026. فترة حضانتها عادة تتراوح بين يومين وخمسة…
أمراض
علاجات طبيعية للسعال: طرق فعّالة لتخفيف الأعراض في المنزل
يعاني الكثير من السعال بسبب نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي، ويمكن تخفيفه باستخدام علاجات طبيعية للسعال دون الحاجة للأدوية الكيميائية. وتساعد…
أظافر
10 نصائح لأظافر أكثر صحة وقوة
تُعد الأظافر جزءاً أساسياً من مظهرنا الجمالي وصحتنا العامة، وتحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ عليها قوية وصحية، وتتعرض أظافرنا يومياً للعديد من العوامل التي قد…