بشرة
7 خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم
تعد العناية بالبشرة قبل النوم من أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على نضارة الوجه وتجديد خلاياه. إذ تدخل البشرة خلال الليل في مرحلة إصلاح طبيعية بعد…
#الشمس
20 مقال
جمال
نصائح للعناية بالشعر تحت الشمس
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. تزداد الأنشطة الخارجية مثل السباحة والرحلات. لكن في المقابل يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي قد تؤثر سلبًا على…
بشرة
أكثر 7 عادات تسرّع شيخوخة البشرة
العناية بالبشرة ليست مجرد تطبيق كريمات أو استخدام علاجات متقدمة في العيادات، بل هي أسلوب حياة يومي. البشرة تعكس كل ما نفعله أو نتجاهله، والنتيجة تظهر…
جمال
10 نصائح للعناية باليدين الجافتين
تعاني الكثير من النساء من جفاف اليدين نتيجة التعرض المستمر للماء، والمنظفات، والعوامل البيئية القاسية مثل برودة الشتاء أو حرارة الصيف، ولأن اليدين من أكثر…
بشرة
7 فوائد للفراولة على البشرة
تُعد الفراولة واحدة من أعظم الهدايا الطبيعية للعناية بالبشرة ، فهي ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحتوي على خصائص غذائية ومضادات أكسدة قوية تساعد على تجديد…
أمراض
مشاكل جلدية مرتبطة بمرض السكري يجب أن تعرفها
يُعدّ الجلد مرآة لصحة الجسم، وغالبًا ما تكون التغيّرات الجلدية أولى العلامات التي تُشير إلى وجود اضطرابات داخلية مثل مرض السكري، فالأشخاص المصابون بالسكري…
جمال
5 نصائح لشعر صحي للتعافي من شمس الصيف
تترك حرارة الصيف وأشعة الشمس القوية أثرًا واضحًا على الشعر ، إذ تؤدي إلى جفافه وتكسره وفقدانه للمعان الطبيعي، ومع بداية الخريف، قد يكون الوقت المثالي…
جمال
تعرفي على أسباب جفاف الشفتين
جفاف الشفتين ليس مجرد إزعاج موسمي يظهر في فصل الشتاء، بل قد يكون نتيجة لعادات يومية نمارسها دون أن ندرك أنها تُفاقم هذه المشكلة، وبحسب أطباء الجلدية…
أمومة وطفولة
5 فوائد لأشعة الشمس للأطفال حديثي الولادة
هل تساءلتِ يومًا لماذا يبدو طفلك أكثر سعادة بعد نزهة خفيفة في ضوء الشمس؟ في الواقع، لأشعة الشمس دور كبير في تعزيز صحة الأطفال حديثي الولادة، فهي ليست مجرد…
بشرة
أفضل واقيات الشمس لوجهك 2025
مع تقدم السنوات وتزايد الاهتمام بالعناية ب البشرة ، أصبحت واقيات الشمس من أهم المنتجات التي لا غنى عنها لحماية وجهك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية الضارة،…
أسلوب الحياة
دليلكِ الصحي: 7 خطوات لحياة أفضل
كثير من النساء يقعن في فخ العطاء المستمر للآخرين على حساب أنفسهن، حيث يضعن صحة ورفاهية من حولهن في المرتبة الأولى، ويهملن احتياجاتهن الصحية، لكن الحقيقة…
تغذية
5 أسباب تدفعك لتناول المزيد من البابايا
في ظل حرارة الصيف المرتفعة، يبحث الكثيرون عن أطعمة تمنحهم الانتعاش والطاقة دون أن تثقل المعدة، وبينما يتجه البعض للمشروبات الباردة أو المثلجات، هناك خيار…
جمال
كيفية زيادة الميلانين في الشعر
يُعدّ الميلانين الصبغة المسؤولة عن لون الشعر ، كما يلعب دورًا في حمايته من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مع التقدّم في العمر، من الطبيعي أن ينخفض إنتاج…
تغذية
4 فوائد صحية مذهلة لبذور عباد الشمس
تعد بذور دوار الشمس من الأطعمة الصغيرة التي تحتوي على فوائد صحية مذهلة، ورغم صغر حجمها إلا أن لها تأثيراً كبيراً على صحتنا العامة، وقد تكون هذه البذور…
بشرة
أفضل غسول يومي للبشرة غني بفيتامين C
يعد فيتامين C من المكونات الأساسية التي لا غنى عنها في روتين العناية با لبشرة اليومية، حيث يتمتع بخصائص مذهلة في مكافحة الشيخوخة، تفتيح البشرة، وحمايتها…
بشرة
5 أسباب تجعل غسل وجهك بالصابون فكرة سيئة حقًا
غسل أو تنظيف الوجه هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة ، يضمن الوجه النظيف أن المسام غير مسدودة، وأن منتجات العناية بالبشرة تمتص بشكل أفضل، وأن البشرة…
بشرة
ماهي خطوات روتين العناية بالبشرة الكوري؟
العناية بالبشرة الكورية وK-Beauty أصبحت شائعة بشكل متزايد على مدار السنوات الأخيرة، حيث تتوفر المزيد من العلامات التجارية الكورية للعناية بالبشرة في…
جمال
5 نصائح للعناية بشفتيك
تعتبر الشفاه من أبرز علامات الجمال في الوجه، ولكنها أيضًا من أكثر المناطق تعرضًا للعوامل البيئية القاسية مثل الشمس والرياح والبرد. لذلك، تحتاج الشفاه إلى…
بشرة
6 علامات تشير إلى أن بشرتك حساسة
البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة التي تتفاعل بشكل مفرط مع المؤثرات الخارجية مثل المنتجات الكيميائية، والتغيرات البيئية، وحتى بعض الأطعمة، ويعاني…
بشرة
5 نصائح ووصفات للعناية بجمال بشرتك في الصيف
تتطلب البشرة في فصل الصيف، رعاية خاصة للحفاظ على جمالها وصحتها بسبب التعرض المتكرر لأشعة الشمس والظروف الجوية الحارة، من أجل الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة،…